요가와 필라테스 둘 중 고민입니다.
척추측만증이 진행되고 있고 자세 교정을 위해 하려고 합니다.
둘 중 어느 것이 나을까요?
요가와 필라테스 둘 중 고민입니다.
척추측만증이 진행되고 있고 자세 교정을 위해 하려고 합니다.
둘 중 어느 것이 나을까요?
필라테스 추천합니다.
개인으로 받으실 수 있으면 더 좋아요.딸아이가 3개월정도 개인수업받았는데 수업료가 부담스러워 오래하진 못했지만 확실히 단체수업보다는 좋았습니다.
혹시 개인수업은 어떻게 받을수 있을까요? 딸아이가 허리가 아프다해서 시켜주고 싶어서요..
비용이 부담스럽더라도 측만증 전문병원서 치료받으세요. 어는쪽으로 몇도 각도, 흉추 요추 다 측만이 있는지등 자세히 검사 후에 기울어진각도에 맞는교정 운동을 하셔야 진정한 의미의 체형교정이지 어느 누구에게나 적용되는 요가나 필라테스는 큰 도움 받진 못하세요
병원 치료 받으면서 보조로 하세요.
나이가 젊으면 효과가 더 크고 50세 넘으면 불가능 하다고 보면 돼요.
필라테스가 더 강도가 높아요.
요가는 스트레칭이라고 보시면 돼요.
서서히 좋아지지 하루 아침에 좋아지지 않아요.
이년 됐는데 보는 사람들은 몸이 바르게 잡혀졌다고 하는데 통증은 여전 해요.
요가 선생도 10년은 잡으라고 하던데요.
전주쪽이면 저희아이 치료받고있는곳 추천해드려요. BJ 척추센터예요. 측만증은 단시간이아니라 시간이 좀 걸린데요. 1년 받았는데 많이 좋아졌어요. 거기샘 미국에서 공부하신 샘이구 친절하게 설명도 잘해주세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
399523 | 물어뜯는강아지 기피제(?)어디파나요? 10 | 강아지..... | 2014/07/21 | 2,020 |
399522 | 김제동, "천만 개의 바람이 되어주세요" .. 9 | 잊지말자 | 2014/07/21 | 1,252 |
399521 | 생연어 어디서 사시나요? 1 | 킹콩과곰돌이.. | 2014/07/21 | 899 |
399520 | 이 경우 시골 가는거 맞을까요? 10 | ㅣㅣ | 2014/07/21 | 2,359 |
399519 | 운동몇시에 하러나가세요? 5 | 사랑스러움 | 2014/07/21 | 1,943 |
399518 | 제가 정상이 아닌거 같아요...어떻게 해야할지... 5 | ... | 2014/07/21 | 2,430 |
399517 | 과자..건강에는 많이 해롭겠죠? 7 | 냠냠냠 | 2014/07/21 | 3,893 |
399516 | 성신여대는 어떤학생들이 가나요 15 | ddt | 2014/07/21 | 5,663 |
399515 | 스물일곱에 대학가야한다면 어디가시겠어요 6 | ㅇ | 2014/07/21 | 1,766 |
399514 | 전북 고창 잘 아시는 분~~ 8 | sos | 2014/07/21 | 2,612 |
399513 | [국민TV 7월21일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방송.. | lowsim.. | 2014/07/21 | 990 |
399512 | 까칠하게 댓글 다시는 분들... 7 | 여기 | 2014/07/21 | 1,064 |
399511 | 전세 보증금 언제 반환드려야 하나요?도움 말씀 부탁.. 4 | 현명하신주부.. | 2014/07/21 | 1,013 |
399510 | 분당 그냥 일반고..낙생 서현 아니고요. 20 | .... | 2014/07/21 | 3,805 |
399509 | 오늘 인간극장 보셧나요~ 7 | 수박 파는 .. | 2014/07/21 | 4,072 |
399508 | 유나의 거리 하는날~~~ 1 | 모기귀신 | 2014/07/21 | 1,062 |
399507 | 중1아이가 광고 또는 건축을 하고 싶다는데요.. 12 | 나 | 2014/07/21 | 1,715 |
399506 | 고3 맘님들 수시 정하셨나요 2 | .. | 2014/07/21 | 1,813 |
399505 | 초등4학년 영어 인강 도움좀 1 | 영어 | 2014/07/21 | 1,536 |
399504 | 매실에 거품이 생기면..... 9 | 아까워라 | 2014/07/21 | 6,443 |
399503 | 경기도에 사는 사람이 서울에서 1 | 유뚱 | 2014/07/21 | 1,307 |
399502 | 오늘밤 11시 15분 mbc 다큐 스페샬 세월호 100일 입니다.. 16 | ㅇㅇ | 2014/07/21 | 1,866 |
399501 | 김창숙씨는 연륜에 비해 연기가.. 19 | .. | 2014/07/21 | 5,592 |
399500 | 쓰기가 약한 1학년인데요.. 방학을 어떻게 할지.. 2 | 초1 | 2014/07/21 | 952 |
399499 | 동서들 때문에 한숨만 나네요... 30 | 에효 | 2014/07/21 | 11,086 |