오늘 아침에 어떤곳에서 이 제목의 사진을 보고 의욕을 다시 불태우다가 여기 퍼올려고 보니 펌 안된다길래..
거긴 사진이 더 많고 좋았는데..ㅠㅠㅠ
제가 검색해서 그래도 비슷한 사진 모아놓은걸로 가져와봤어요.
근육운동하시면서 유산소하셔요.
유산소만 하면 몸이 안이뻐요.
전후가 확실히 다르네요
스파르타~!!!!
키는 없네요.
같은 키에 같은 몸무게라야 좀 더 정확할텐데...
같은사람입니다..사진을 잘 못 보신듯.
운동 시작 2주째인데 웬걸 1킬로 더 나가서 짜증 팍 났는데, 그게 지방이 근육으로 바뀌면서 초반에 나타나는 현상이라고 해서 안심하던 차 요걸 봤네요. 매일매일 스쿼트 100개에 유산소 하거든요. 자극받아서 더 열심히 해야겠어요~~
나이 사십 넘으면 운동해도 뱃살이. 예전처럼 납작해지지는 않으리라 생각했는데,,
아니었나봐요..
뱃살이 하나도 없으려면 운동을 얼마나 해야 하나요.,ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
404658 | 중.고생 개학은 보통 며칠인가요? 6 | 지금은 방학.. | 2014/08/06 | 1,443 |
404657 | 강아지 건사료만 잘 먹는 분? 6 | 마미 | 2014/08/06 | 1,458 |
404656 | 이병장 하병장 유하사 휴가 때 성매매도 까발려짐;; 6 | 하이고 | 2014/08/06 | 8,247 |
404655 | 세월호2-13) 꼭 돌아와주세요..실종자님 ..우리가 기억합니다.. 26 | bluebe.. | 2014/08/06 | 742 |
404654 | 여군들도 분위기 험상궂을까요 2 | 군대 | 2014/08/06 | 1,582 |
404653 | 그럼 이 상황엔? 받아치기 고수님들~ 32 | 받아치기 | 2014/08/06 | 4,051 |
404652 | 호텔패키지 어디가 좋은가요? 3 | 살빼자^^ | 2014/08/06 | 2,221 |
404651 | 내향적인 사람이 감수성이 풍부한편인가요? 2 | 흰눈 | 2014/08/06 | 1,489 |
404650 | 알팔파 | ㅣㅏ | 2014/08/06 | 596 |
404649 | 모기 무서워요 3 | .. | 2014/08/06 | 1,079 |
404648 | 이런경우에는 어떻게 반응하세요? 4 | ... | 2014/08/06 | 926 |
404647 | 요리 잘 하시는 분 프리타타 만들때요~ 5 | cozy12.. | 2014/08/06 | 1,379 |
404646 | 오늘 라식 검사 받았는데요.. 2 | ... | 2014/08/06 | 1,265 |
404645 | 회사 언니때문에 힘들어요 7 | 직장생활 | 2014/08/06 | 2,125 |
404644 | 내부반에도 cctv를 달면? 4 | .... | 2014/08/06 | 1,110 |
404643 | 그 넘의 전문직.... 5 | *** | 2014/08/06 | 2,203 |
404642 | 실업급여 삼개월중 마지막달이예요. 구직활동 여쭤요. 4 | 고용보험 | 2014/08/06 | 4,873 |
404641 | 갑자기 배가 많이 나와요 3 | 나잇살인가요.. | 2014/08/06 | 7,286 |
404640 | 아기두돌때 뭐하시나요??? 3 | .. | 2014/08/06 | 978 |
404639 | 한밤 김희애 화이트블라우스 이쁘네요...ㅠㅠ 6 | 음 | 2014/08/06 | 3,572 |
404638 | 남편이 마음에 문제가 생긴것같아요... 9 | ... | 2014/08/06 | 3,916 |
404637 | 남편이 때린게 계속 생각나요 9 | 쿵야 | 2014/08/06 | 3,050 |
404636 | 초4 여아 할수 있는 운동이 별로 없는것 같아요 6 | 운동 | 2014/08/06 | 1,379 |
404635 | 미래가 깜깜하고 암울해서 인지 잠을 못자겠어요.... 4 | ,,, | 2014/08/06 | 1,896 |
404634 | 손이 엄청 느린데 아이셋이신분 계신가요;; 1 | 꾸꾸루맘 | 2014/08/06 | 1,290 |