그 날인데 요가학원에 가도 될까요?

[땡순이]

생리 첫날인데 아직 조금만 나오고
양이 많진 않아요.
요가 강습이 일주일에 두 번 밖에 안하는데
안가자니 아까워서요.
템포 같은건 써본 적이 없어 못하고요.
샤워 같은건 집에서 해요.
근데 요가가 은근 노동 강도가 있고
긴티를 입어도 자세 잡다보면
다 티날것 같아서요.
웬만하면 붙는 바지는 안입을거긴 한데
쌤이 오셔서 자세 잡아주고 하시던데...
양 많은 날 같으면 그냥 포기하고 말텐데
돈도 아깝고 갈까말까 고민중이어요.
워낙 저질체력이라 오랜만에 가서 요가하면
몸살나고 그러더라고요.
제가 생리 하는 날이 길어서 담주도 빠져야 할지도
모르고요.
수강생들도 여자만 있는데 가도 괜찮을까요?

[qas]

생리하는데 가는 거야 큰 문제는 아닌데,
체력이 안 좋으신데 그날에 요가 하시면 몸에 더 무리가는 거 아닐 지...

[....]

양 많지 않은 날은 괜찮죠.

[ㅇㅇ]

저도 양 많지 않으면 그냥 가는데요. 대신 샘이 자세 잡아주려고 오실라고 하면 급 철퍼덕 누워 힘들어하는척해요. ㅋㅋ 아무래도 좀 부담이 돼서요.
아니면 구석으로 가서 선생님 손길이 잘 안닿는 곳으로요.

[탐폰]

양많은날은 운동 안가실거고
그외날은 탐폰이 좋아요

전 49살인데 서너달전부터 탐폰이란거
써봤는데 너무 좋은거에요.
양많은날도 뭉클하게 나오는 불쾌한 느낌도
안느껴지고..
왜이제사 알았나싶네요.

대신 가장 얇은 패드나 팬티라이너는 필수.
샐수있으니까요

[고정점넷]

쟁기자세 랑 어깨서기 안 하면 된데오

[가세요~]

몸 컨디션이 너무 나쁘지 않으면 운동 가볍게 하는게 좋아요
단 요가동작중 몸을 거꾸로 하는 쟁기자세 같은건 생리기간에는 하지 마시구요