Pt 중독

[참나]

Pt 받은지 1년됐어요.
혼자 할때가 지난것 같은데 ....
아직도 독립이 어려워요.
어떻게 해야 몸치가
혼자 운동 가능할까요?
아무래도 중독된것 같아요.
운동 안하면 불안 불안

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아닌 경우도 있겠지만 꼭 운동 - 칼로리 소모 - 를 해야만 한다고 강박적으로 집착하는 경우들이 많아요 특히 피티에 관해서요. 스스로가 그런케이스인지 체크해보시고 과감하게 결단내리시면 될듯.

[잘 모르지만]

운동도 자기주도학습이 필요하지 않을지...^^

[참나]

그러니까... 저 혼자는 임계치 극복이 안돼요. 힘들어도 참고 넘겨야하는 갯수를 혼자는 못하겠구요. 아직도 자세가 바른지 바르지않은지 잘 모르겠구요. 조금 엉터리로 운동해도 효과있을까요? 정말 자기주도학습이 어렵네요.

[..]

잠깐이라도 쉬어보세요.
임계점을 반드시 극복해야하는지 그것도 요즘 전 의문이랍니다.