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자유게시판

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자색고구마, 생으로 먹으니 맛있네요.

..... 조회수 : 1,295
작성일 : 2014-06-03 13:18:25

안토시아닌 많다고 해서 옥션에서 한 상자 샀는데,

밤고구마처럼 달고 쫀득한 맛이 아니라, 조직이 약간 푸석하고 단맛도 적었거든요.

탄수화물 적게 먹어야 하는데, 차라리 과식 안해서 잘 되었다 했는데,

생으로 잘게 잘라 먹으니 물기가 많아서 아삭아삭 과일처럼 달고 맛있어요.

항산화 물질도 풍부하다하고, 독소배출도 잘해준다고 하니,

보라색고구마가 건강식이네요.

IP : 211.207.xxx.203
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자색당근도
    '14.6.3 1:19 PM (121.100.xxx.73)

    정말 맛있어요.^^

  • 2. 자색당근
    '14.6.3 1:21 PM (211.207.xxx.203)

    기억할께요..티브이에서 봤어요, 혈당을 낮춰준다고, 맛도 좋은가보네요..

  • 3.
    '14.6.3 8:30 PM (211.207.xxx.203)

    찌면 그닥 찰기 없고 달지 않아, 생협 밤양갱같기도 하고...그래요.

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