82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

뿌린대로 거둔다는말 맞는말이겠죠?

제발 조회수 : 1,600
작성일 : 2014-05-05 22:22:37
너무너무 화가나서 누군가를 총으로 쏴버리고 싶을지경이면. 마인드컨트롤을 어떻게 해야하는지 좀 알려주세요. 앉아서 참선이라도 해야하는지. 명상의 시간을 가져야할까요?
IP : 14.48.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나무아미타불관세음보살
    '14.5.5 10:24 PM (99.226.xxx.236)

    절운동 하세요. 할 수 있을만큼(절하는 자세는 유튜브 참조/자게에도 글이 많아요).
    저는 세월호 사건 이후 108배는 기본입니다. 기도도 안되고 음악도 안들리고 습관적으로 일하는 것 외에
    절운동만 합니다. 무념무상..그러다보면 마음이 모아집니다.

  • 2. 저도
    '14.5.5 10:36 PM (221.139.xxx.10)

    돌아버릴 것 같습니다.
    그럴 때 제가 하는 방법은 호흡을 깊게 하는 겁니다.
    그러면 좀 나아져요.

  • 3. 혈자리..
    '14.5.5 10:40 PM (112.159.xxx.44)

    주먹을 쥐어 새끼손가락 닿는 곳을 지긋이 누르면 머리에 몰린 피가 아래로 내려 온다고 들었는데..
    정확치는 않습니다.
    요즘은 그것도 소용없습니다....

  • 4. ..
    '14.5.5 11:31 PM (117.111.xxx.155)

    최성애 박사가 추천한 방법인데
    눈동자를 왼쪽 오른쪽으로 재빨리 왕복 운동시키면
    진정하는데 좋답니다. 무라든가 진정 효과주는 먹거리에도 신경쓰셔요.

    하늘의 그물은 성긴 것 같지만 다 잡아낸다고 했습니다.
    역사의 멧돌은 천천히 돌지만 결국 다 갈아낸다고 했구요.

  • 5. ..
    '14.5.5 11:32 PM (117.111.xxx.155)

    분노를 생산적으로 쓸 방법을 고민해야 할 것 같습니다.
    얼마간 진정하면 움직여야겠죠.
    아니 움직이는 동안 평정을 찾게 될 지도 모릅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
379141 (죄송)전세자금 대출 문의좀 드려요.. 3 .. 2014/05/06 1,481
379140 삼성과 박근혜 밀월 이보다 더 좋을순 없다와 삼성 관련 글 두개.. 6 뉴스타파 2014/05/06 2,229
379139 뉴스타파 삼성관련 뉴스 2 삼성공화국 2014/05/06 1,558
379138 영어말하기대회 반아이들 대부분 참여하나요 4 영어 2014/05/06 1,803
379137 급질)목디스크-분당서울대병원 의사선생님좀 추천해주세요. 2 죄송해요 2014/05/06 2,694
379136 손석희 뉴스 조금 더 세게 나가면 좋을텐데요. 85 총체적난국 2014/05/06 12,148
379135 상황축소 구조과장 보고서 5 역시나 2014/05/06 1,589
379134 차라리 이런 대통령은 어때요? 1 옷닭 2014/05/06 1,555
379133 아토피가 갑자기 생길 수도 있는 거죠? 9 ㅠㅠ 2014/05/06 2,618
379132 해경 '수색구조계'올해 초 폐지 허술한 대처 예견 1 흠.... 2014/05/06 1,039
379131 안철수 김한길에게 따지세요 12 ........ 2014/05/06 2,437
379130 세상에기가막혀라.배에서 자기들 조난뉴스를 보고 있었다니!!! 2 ㅇㅇ 2014/05/06 3,422
379129 [국민TV]5월6일 9시 뉴스K - 세월호 특보(생방송/재방송).. 3 lowsim.. 2014/05/06 1,905
379128 국민티비 뉴스K 9시 뉴스 생방송입니다 세월호참사 2014/05/06 1,046
379127 이시국에 죄송ᆞ사주에 금토가 많다! 무슨뜻인가요? 6 2014/05/06 8,098
379126 산업 잠수..구조원 2 잠수사 2014/05/06 1,816
379125 사과라고 하면서 흰옷을 참 예쁘게도 입었네요 12 상중에 2014/05/06 5,972
379124 프랑스 한국 대사관 '분향하려면 신분증 제시하라' 7 이럴수가 2014/05/06 1,570
379123 갑자기 고기굽는 이야기 보다가 울컥합니다 14 이시국에 2014/05/06 4,412
379122 어제 전주에서 보니 빵줄이 거리 한 블럭에 걸쳐 있더군요 33 .... 2014/05/06 11,744
379121 허락 없이 (퍼) 왔어요...내리라시면..내리 겠습니다 6 82회원 2014/05/06 2,681
379120 오늘 SBS뉴스에서 10시까지 안내방송하라고 2 데이 2014/05/06 2,810
379119 남편이 월급을 속이는것 같아요 11 믿었는데 2014/05/06 6,158
379118 읽어보세요. 8 .... 2014/05/06 1,977
379117 8:30분 고발뉴스 팩트tv 오창석 아나운서 브리핑 있습니다. 2 시아 2014/05/06 2,208