82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

불안장애인 거 같습니다.

// 조회수 : 3,020
작성일 : 2014-05-04 12:39:28
안녕하세요. 
저는 어렸을 때부터 작은 일에 쉽게 놀란다는 말을 주변에서 많이 들었습니다.
불안해보인다는 말도 많이 들었구요.
흥분도 잘 합니다. 특히 일이 잘 안 풀릴 때, 예상치 못한 난관에 부딪혔을 때.

지금은 미국에 와 있는데,
정말 속상한 것은 이런 제 성격이 겉으로 드러나서
오히려 저는 평상시처럼 행동하는데, 
다른 사람들이 저를 불편하게 여긴다는 겁니다.

이런 제 성격이 인터뷰에도 드러나서
제가 제 역량을 충분히 보여드리지 못하거나
저보다 객관적으로 스펙이 떨어지는 경쟁자에게 밀립니다.
You panic too much. You look so frazzled, nervous...

솔직히 이 상황이 너무 속상해서 진짜 고통스럽습니다.
객관적인 실력에서는 제가 오히려 우월한데
쉽게 놀라는 성격, 불안한 성격이 드러나서 중요한 구직활동에서 실패합니다.
심지어 저보다 영어 못하는 같은 국제학생들한테도 밀려납니다.

사회성이 부족한 것도 사실이구요. 누군가 저한테 socially awkward하다고, 낯선 사람들과 섞여 있을 때 어색해하는 게 다 보인다네요.

그냥 저는 이렇게 행동하는 게 내 선에는 최선인데, 
다른 사람들은 저를 거북하게 생각합니다.
그냥... 자살하는 게 제일 좋을 거 같다는 생각이 드는 요즘입니다.
왜냐하면 저는 평생 이렇게 살아왔고 이 성격을 고칠 수 없어요.
어렸을 때, 엄마한테 맞고 자라서 그런 거 같기도 하고.
중요한 건 미국에 오니까 이런 제 성격이 감점요인으로 작용돼서 속상해 미치겠네요.

그런데 저는 공황장애나 호흡곤란 이런 게 온 적이 한 번도 없어요.
단지 남들보다 일이 잘 안 풀릴 때, 얼굴이나 표정에서 그 어긋남이 죄다 잘 드러난다는 게 문제예요.
자신감도 부족하구요.

그런데 일이 잘 안 풀리니까 더 위축되고 고통스럽고,,,, 또 인생이 어긋나는구나, 하고 좌절하게 되네요.

IP : 50.174.xxx.71
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '14.5.4 12:54 PM (175.211.xxx.206)

    원글님 같은 성격을 가지신 분은 낯익은 곳에서 생활하시는게 나을것 같은데 한국으로 다시 돌아오시는게 낫지 않을까요? 자살까지 생각하신다니 넘 걱정되네요 ㅜㅜ
    미국은 성격 원만한 사람들도 처음 적응할때는 만만치 않은 곳 같아요.

  • 2. //
    '14.5.4 12:58 PM (50.174.xxx.71)

    사실 한국에서도 주변 사람들에게 이런 지적을 많이 받았습니다.
    미국에 와서도 저를 안지 얼마 안 된 사람들이 이런 똑같은 지적을 하니
    지구촌 사람들은 어딜 가나 같구나, 하고 놀라고 있습니다.

    저뿐만 아니라 주위 사람들도 객관적인 스펙에서는 네가 밀릴 게 없다,
    그런데 너가 성격이 문제라고 지적하니 억울하네요....ㅠ_ㅠ

    저 같은 사람들은 도대체 뭘 해먹고 살아야할 지 모르겠네요. 전공이 경영학이라서 사회성이 더 요구되는데.

  • 3. 한약을 드셔 보세요
    '14.5.4 2:45 PM (116.39.xxx.87)

    한의학에서는 마음을 오장육부에서 나온다고 했어요
    양약처럼 뇌에서 나온게 아니라 오장육부에서 우리 마음을 다스린다고 하네요
    우리가 겁이 많을것을 간이 약하다고 하잖아요
    한국에 왔을 때 한번드셔 보세요

  • 4.
    '14.5.4 2:47 PM (211.25.xxx.228)

    병원 상담하시고 약을 드셔보시는건 어떤가요?
    혼자힘으로 이겨낸다는게 쉽지 않고 그러기에는 또 시간도 걸릴거구요
    남의 일 같지 않아 권해봅니다.
    약에 의존하는게 나쁜건지 모르겠는데 자살을 생각할 정도면 약을 드시는게 훨씬 나을 듯 싶습니다.
    훨씬 편안해지시고 불안감이 빠진 본인의 진짜모습을 보여줄 수 있을거예요.

  • 5. 나도있어요
    '14.5.4 7:25 PM (110.70.xxx.172) - 삭제된댓글

    모든 사람들이 있는데 좀 심하신가봐요 저도 그렇거든요 우선 전 나이먹으면서 가족이루면서 좀 덜해졌고 인문학 심신 관련 책을 읽으면서 좀 완화되는거 같아요 자신만의 방법을 찾아가면서 터득하는 수밖에 없는듯

  • 6. 그 정도면
    '14.5.5 1:10 AM (116.121.xxx.142)

    자가진단 하지 마시고 정신과 약물 도움을 받으시면 좋을 것 같아요.
    미국에서는 정신과 약 먹는 거 편견 한국보다 훨씬 덜하니까요.
    요즘 좋은 약이 많이 나와 있으니 꼭 약물 도움 받으세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
381880 82님들...탱자라는 분...왜저러시는지 좀 알려주세요.. 99 따뜻하기 2014/05/16 5,627
381879 [끌어올림] 82 모금 계좌 입니다. 2 불굴 2014/05/16 1,517
381878 모든 국민은 그들의 언론 수준만큼의 민주주의를 갖는다. 참맛 2014/05/16 990
381877 꼭기억해요) 제때 선생님 만나는것도 2 2014/05/16 1,587
381876 한달만에 건진 여동생.. '슬픈 반가움' 19 잊지않을게요.. 2014/05/16 5,493
381875 자전거타면 다리굵어질까요? 5 하비 2014/05/16 2,499
381874 [무능혜처벌] 서울시민 공약 공모전 서울시장 박.. 2014/05/16 900
381873 우리 검색창에 '네이버아웃'이라고 칠까요 20 인터넷시위 2014/05/16 1,689
381872 박근혜퇴진!) 해외에서 투표하는 것도 사전투표에 해당되는 건가요.. 4 궁금 2014/05/16 1,581
381871 긴급생중계 - 대통령 면담을 마치고 나온 세월호 유족 대표들 기.. 14 lowsim.. 2014/05/16 9,487
381870 자체 셧다운인가요? 2 개이버~ 2014/05/16 1,784
381869 네이버 공식블로그에 박원순 정몽준 해명글 떴네요? 어휴 2014/05/16 2,271
381868 고2딸 수학여행비 반환된거 보고 울고 있어요. 7 ........ 2014/05/16 4,520
381867 네이버 난리 났네요 33 개이버 2014/05/16 22,185
381866 [무능혜처벌]세월호 피해자대책위 호소문과 새 서명지 2 독립자금 2014/05/16 1,566
381865 KBS 수신료 거부 알려주세요.. 4 두아이 엄마.. 2014/05/16 1,336
381864 제가 간 지점이 맛이없던걸까요... 3 미피 2014/05/16 2,061
381863 (닥쳐라)대전추모집회 알려주세요 2 애플맘 2014/05/16 843
381862 독일 기민당 계열 학술지의 세월호 참사 분석 4 .... 2014/05/16 1,846
381861 세월호 유가족 대한변호사협회랑 같이 하나요? 5 ........ 2014/05/16 1,686
381860 시사통 김종배입니다[05/16pm] 문화통 -TV수상기가 아깝다.. lowsim.. 2014/05/16 1,013
381859 세월호유가족 요구사항..그러나 선거끝나면 팽!!! 8 .. 2014/05/16 1,979
381858 통돌이 세탁기 피죤은 어떻게 넣나요,.,,ㅜ 3 통돌이 2014/05/16 9,821
381857 내가하면 로맨스 남이하면 불륜 3 모순 2014/05/16 2,652
381856 문재인 세월호는 또하나의 광주..與 선동적 행태 10 문재인 2014/05/16 2,039