82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

불안장애인 거 같습니다.

// 조회수 : 3,035
작성일 : 2014-05-04 12:39:28
안녕하세요. 
저는 어렸을 때부터 작은 일에 쉽게 놀란다는 말을 주변에서 많이 들었습니다.
불안해보인다는 말도 많이 들었구요.
흥분도 잘 합니다. 특히 일이 잘 안 풀릴 때, 예상치 못한 난관에 부딪혔을 때.

지금은 미국에 와 있는데,
정말 속상한 것은 이런 제 성격이 겉으로 드러나서
오히려 저는 평상시처럼 행동하는데, 
다른 사람들이 저를 불편하게 여긴다는 겁니다.

이런 제 성격이 인터뷰에도 드러나서
제가 제 역량을 충분히 보여드리지 못하거나
저보다 객관적으로 스펙이 떨어지는 경쟁자에게 밀립니다.
You panic too much. You look so frazzled, nervous...

솔직히 이 상황이 너무 속상해서 진짜 고통스럽습니다.
객관적인 실력에서는 제가 오히려 우월한데
쉽게 놀라는 성격, 불안한 성격이 드러나서 중요한 구직활동에서 실패합니다.
심지어 저보다 영어 못하는 같은 국제학생들한테도 밀려납니다.

사회성이 부족한 것도 사실이구요. 누군가 저한테 socially awkward하다고, 낯선 사람들과 섞여 있을 때 어색해하는 게 다 보인다네요.

그냥 저는 이렇게 행동하는 게 내 선에는 최선인데, 
다른 사람들은 저를 거북하게 생각합니다.
그냥... 자살하는 게 제일 좋을 거 같다는 생각이 드는 요즘입니다.
왜냐하면 저는 평생 이렇게 살아왔고 이 성격을 고칠 수 없어요.
어렸을 때, 엄마한테 맞고 자라서 그런 거 같기도 하고.
중요한 건 미국에 오니까 이런 제 성격이 감점요인으로 작용돼서 속상해 미치겠네요.

그런데 저는 공황장애나 호흡곤란 이런 게 온 적이 한 번도 없어요.
단지 남들보다 일이 잘 안 풀릴 때, 얼굴이나 표정에서 그 어긋남이 죄다 잘 드러난다는 게 문제예요.
자신감도 부족하구요.

그런데 일이 잘 안 풀리니까 더 위축되고 고통스럽고,,,, 또 인생이 어긋나는구나, 하고 좌절하게 되네요.

IP : 50.174.xxx.71
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '14.5.4 12:54 PM (175.211.xxx.206)

    원글님 같은 성격을 가지신 분은 낯익은 곳에서 생활하시는게 나을것 같은데 한국으로 다시 돌아오시는게 낫지 않을까요? 자살까지 생각하신다니 넘 걱정되네요 ㅜㅜ
    미국은 성격 원만한 사람들도 처음 적응할때는 만만치 않은 곳 같아요.

  • 2. //
    '14.5.4 12:58 PM (50.174.xxx.71)

    사실 한국에서도 주변 사람들에게 이런 지적을 많이 받았습니다.
    미국에 와서도 저를 안지 얼마 안 된 사람들이 이런 똑같은 지적을 하니
    지구촌 사람들은 어딜 가나 같구나, 하고 놀라고 있습니다.

    저뿐만 아니라 주위 사람들도 객관적인 스펙에서는 네가 밀릴 게 없다,
    그런데 너가 성격이 문제라고 지적하니 억울하네요....ㅠ_ㅠ

    저 같은 사람들은 도대체 뭘 해먹고 살아야할 지 모르겠네요. 전공이 경영학이라서 사회성이 더 요구되는데.

  • 3. 한약을 드셔 보세요
    '14.5.4 2:45 PM (116.39.xxx.87)

    한의학에서는 마음을 오장육부에서 나온다고 했어요
    양약처럼 뇌에서 나온게 아니라 오장육부에서 우리 마음을 다스린다고 하네요
    우리가 겁이 많을것을 간이 약하다고 하잖아요
    한국에 왔을 때 한번드셔 보세요

  • 4.
    '14.5.4 2:47 PM (211.25.xxx.228)

    병원 상담하시고 약을 드셔보시는건 어떤가요?
    혼자힘으로 이겨낸다는게 쉽지 않고 그러기에는 또 시간도 걸릴거구요
    남의 일 같지 않아 권해봅니다.
    약에 의존하는게 나쁜건지 모르겠는데 자살을 생각할 정도면 약을 드시는게 훨씬 나을 듯 싶습니다.
    훨씬 편안해지시고 불안감이 빠진 본인의 진짜모습을 보여줄 수 있을거예요.

  • 5. 나도있어요
    '14.5.4 7:25 PM (110.70.xxx.172) - 삭제된댓글

    모든 사람들이 있는데 좀 심하신가봐요 저도 그렇거든요 우선 전 나이먹으면서 가족이루면서 좀 덜해졌고 인문학 심신 관련 책을 읽으면서 좀 완화되는거 같아요 자신만의 방법을 찾아가면서 터득하는 수밖에 없는듯

  • 6. 그 정도면
    '14.5.5 1:10 AM (116.121.xxx.142)

    자가진단 하지 마시고 정신과 약물 도움을 받으시면 좋을 것 같아요.
    미국에서는 정신과 약 먹는 거 편견 한국보다 훨씬 덜하니까요.
    요즘 좋은 약이 많이 나와 있으니 꼭 약물 도움 받으세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
475299 요새 수능 진짜 사교육 하나도 안받고 인강 만으로도 최고 성적 .. 28 .... 2015/08/19 6,824
475298 안철수옆에 붙어다니던 잘생긴사람?? 19 00 2015/08/19 3,973
475297 마트서 물건값 계산이 잘못된 것 같은데 어찌해야 4 해요? 2015/08/19 1,349
475296 동물병원 소견서가 22,000원 하나요? 6 동물병원비 .. 2015/08/19 1,914
475295 연대 교수들 을지훈련 중에 군용기 타고 골프 관광 추진 2 세우실 2015/08/19 1,092
475294 김구라 너무너무 싫어요 44 와우산 2015/08/19 6,175
475293 제주 벨류호텔 분양에 대해서... 9 투자 2015/08/19 2,490
475292 서울 어느 호텔이 접근성이 좋을까요? (용인민속촌 과천과학관 에.. 13 부산아짐 2015/08/19 2,393
475291 영어유치원비는 얼마쯤하나요? 5 가을 2015/08/19 1,931
475290 여시 여성시대 다음 까페는 2 daum 2015/08/19 1,637
475289 베르나르베르베르 개미 어떤가요? 32 34 2015/08/19 3,319
475288 암살 1,000만 넘었네요~~ 3 다시시작 2015/08/19 1,382
475287 왼손잡이 이시거나 왼손잡이 아이를 두신분들께 여쭤요. 53 아음 2015/08/19 4,235
475286 잠깐만 하소연. 속상해할게요. 11 딸 둘 2015/08/19 2,484
475285 바보도 아니고 카톡이나 사진을 왜 남겨두죠? 10 *** 2015/08/19 3,928
475284 천중도가 벗겨먹는 복숭아예요? 2 .. 2015/08/19 2,478
475283 삼성물산 건설 직원 6개월새 6% 줄어…"매각과는 무관.. 4 .... 2015/08/19 1,941
475282 냉이 많아서 너무 불편해요 4 하나 2015/08/19 2,673
475281 조정석ᆢ너무 좋아요 9 오나귀 2015/08/19 1,919
475280 월급 300 안되면 자동차는 15 사치? 2015/08/19 6,219
475279 뭐라고 부르면 될까요? 영어로... 6 질문 2015/08/19 1,834
475278 김대환 ˝청년층, 노동시장 신규 진입시기 앞당겨야˝ 세우실 2015/08/19 598
475277 이 세상에 태어난것 자체가 지옥의 시작이에요 5 .... 2015/08/19 2,588
475276 택배가 안왔는데 어떻게 해야 하는지요. 3 2015/08/19 862
475275 특정 음식 때문일까요 자다가 유독 침을 많이 흘리는 날 소소 2015/08/19 776