82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불안장애인 거 같습니다.

// 조회수 : 2,766
작성일 : 2014-05-04 12:39:28
안녕하세요. 
저는 어렸을 때부터 작은 일에 쉽게 놀란다는 말을 주변에서 많이 들었습니다.
불안해보인다는 말도 많이 들었구요.
흥분도 잘 합니다. 특히 일이 잘 안 풀릴 때, 예상치 못한 난관에 부딪혔을 때.

지금은 미국에 와 있는데,
정말 속상한 것은 이런 제 성격이 겉으로 드러나서
오히려 저는 평상시처럼 행동하는데, 
다른 사람들이 저를 불편하게 여긴다는 겁니다.

이런 제 성격이 인터뷰에도 드러나서
제가 제 역량을 충분히 보여드리지 못하거나
저보다 객관적으로 스펙이 떨어지는 경쟁자에게 밀립니다.
You panic too much. You look so frazzled, nervous...

솔직히 이 상황이 너무 속상해서 진짜 고통스럽습니다.
객관적인 실력에서는 제가 오히려 우월한데
쉽게 놀라는 성격, 불안한 성격이 드러나서 중요한 구직활동에서 실패합니다.
심지어 저보다 영어 못하는 같은 국제학생들한테도 밀려납니다.

사회성이 부족한 것도 사실이구요. 누군가 저한테 socially awkward하다고, 낯선 사람들과 섞여 있을 때 어색해하는 게 다 보인다네요.

그냥 저는 이렇게 행동하는 게 내 선에는 최선인데, 
다른 사람들은 저를 거북하게 생각합니다.
그냥... 자살하는 게 제일 좋을 거 같다는 생각이 드는 요즘입니다.
왜냐하면 저는 평생 이렇게 살아왔고 이 성격을 고칠 수 없어요.
어렸을 때, 엄마한테 맞고 자라서 그런 거 같기도 하고.
중요한 건 미국에 오니까 이런 제 성격이 감점요인으로 작용돼서 속상해 미치겠네요.

그런데 저는 공황장애나 호흡곤란 이런 게 온 적이 한 번도 없어요.
단지 남들보다 일이 잘 안 풀릴 때, 얼굴이나 표정에서 그 어긋남이 죄다 잘 드러난다는 게 문제예요.
자신감도 부족하구요.

그런데 일이 잘 안 풀리니까 더 위축되고 고통스럽고,,,, 또 인생이 어긋나는구나, 하고 좌절하게 되네요.

IP : 50.174.xxx.71
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '14.5.4 12:54 PM (175.211.xxx.206)

    원글님 같은 성격을 가지신 분은 낯익은 곳에서 생활하시는게 나을것 같은데 한국으로 다시 돌아오시는게 낫지 않을까요? 자살까지 생각하신다니 넘 걱정되네요 ㅜㅜ
    미국은 성격 원만한 사람들도 처음 적응할때는 만만치 않은 곳 같아요.

  • 2. //
    '14.5.4 12:58 PM (50.174.xxx.71)

    사실 한국에서도 주변 사람들에게 이런 지적을 많이 받았습니다.
    미국에 와서도 저를 안지 얼마 안 된 사람들이 이런 똑같은 지적을 하니
    지구촌 사람들은 어딜 가나 같구나, 하고 놀라고 있습니다.

    저뿐만 아니라 주위 사람들도 객관적인 스펙에서는 네가 밀릴 게 없다,
    그런데 너가 성격이 문제라고 지적하니 억울하네요....ㅠ_ㅠ

    저 같은 사람들은 도대체 뭘 해먹고 살아야할 지 모르겠네요. 전공이 경영학이라서 사회성이 더 요구되는데.

  • 3. 한약을 드셔 보세요
    '14.5.4 2:45 PM (116.39.xxx.87)

    한의학에서는 마음을 오장육부에서 나온다고 했어요
    양약처럼 뇌에서 나온게 아니라 오장육부에서 우리 마음을 다스린다고 하네요
    우리가 겁이 많을것을 간이 약하다고 하잖아요
    한국에 왔을 때 한번드셔 보세요

  • 4.
    '14.5.4 2:47 PM (211.25.xxx.228)

    병원 상담하시고 약을 드셔보시는건 어떤가요?
    혼자힘으로 이겨낸다는게 쉽지 않고 그러기에는 또 시간도 걸릴거구요
    남의 일 같지 않아 권해봅니다.
    약에 의존하는게 나쁜건지 모르겠는데 자살을 생각할 정도면 약을 드시는게 훨씬 나을 듯 싶습니다.
    훨씬 편안해지시고 불안감이 빠진 본인의 진짜모습을 보여줄 수 있을거예요.

  • 5. 나도있어요
    '14.5.4 7:25 PM (110.70.xxx.172) - 삭제된댓글

    모든 사람들이 있는데 좀 심하신가봐요 저도 그렇거든요 우선 전 나이먹으면서 가족이루면서 좀 덜해졌고 인문학 심신 관련 책을 읽으면서 좀 완화되는거 같아요 자신만의 방법을 찾아가면서 터득하는 수밖에 없는듯

  • 6. 그 정도면
    '14.5.5 1:10 AM (116.121.xxx.142)

    자가진단 하지 마시고 정신과 약물 도움을 받으시면 좋을 것 같아요.
    미국에서는 정신과 약 먹는 거 편견 한국보다 훨씬 덜하니까요.
    요즘 좋은 약이 많이 나와 있으니 꼭 약물 도움 받으세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
404069 남편감으로 직업군인 중사어때요? 8 ^____^.. 2014/08/05 10,834
404068 요즘 내리는 것들은 대체요?이좋은 주식장세에서요. 6 주식 2014/08/05 1,614
404067 군에 있는 아들 비타민~ 1 군화맘 2014/08/05 763
404066 에너지는 어떻게 사용하는 것이 가장 효율적인가? 5 꺾은붓 2014/08/05 1,792
404065 서영석-윤일병 사망, 세월호는 도처에 있다/ 선거 이겼다고 세월.. lowsim.. 2014/08/05 846
404064 캣츠 b석이면 .. 4 뮤지클 2014/08/05 1,594
404063 40됬는데 필라테스와 요가 병행하면 예쁜 몸매 좀 가능할까요? 4 ^^ 2014/08/05 5,149
404062 동시다발적인 엽기 살인사건의 배후 6 충격상쇄용 .. 2014/08/05 2,893
404061 노무현 장남, '유병언과 닮은 어느 교수와의 식사사진' 유포자.. 8 유병언이 아.. 2014/08/05 2,916
404060 저는 참 제가 좋은데요..ㅠㅠ 26 저는 2014/08/05 5,285
404059 '개인 위치정보 조회' 더 쉽게 하려는 정부 1 세우실 2014/08/05 1,022
404058 석촌동 싱크홀, 왕복 6차선 도로 한복판에..'충격' 13 무서워요 2014/08/05 4,200
404057 왜 남편반응을 올리는거죠? 29 예전부터 2014/08/05 3,855
404056 파인애플소스 만드는데 너무 묽어요 3 급질문 2014/08/05 800
404055 브릿지 무료통화가 뭔가요? 2 ? 2014/08/05 1,218
404054 여름철 쓰레기 봉투 냄새 어떻게 관리하세요? 20 문의 2014/08/05 4,386
404053 미니세탁기 사용해보신분 계실까요! 4 .. 2014/08/05 2,174
404052 5주차 유산했어요..몸조리에 좋은 음식 아시면 알려주세요.. 5 별이 2014/08/05 40,655
404051 미씨유에스에이 회원들이 다시 세월호 해외 광고 모금을 시작했어요.. 11 세월호 2014/08/05 1,656
404050 꼭 유ㅎㅏㄴ락스 아니여도 효과 있겠죠? 5 그네세월호책.. 2014/08/05 1,128
404049 유나의 거리 보시는 분만 5 나루토 2014/08/05 1,569
404048 짜게 먹는 남편 계시죠? 1 ... 2014/08/05 640
404047 영화 '마담 프루스트의 비밀정원` 보고왔어요^^ 5 pa 2014/08/05 2,212
404046 "여당 의원들도 자식이 있다면 부모 고통 생각해 특별법.. 6 샬랄라 2014/08/05 793
404045 37인 내친구를 38인 남편친구에게 소개해줘도 될까요? 7 꽃그늘 2014/08/05 3,251