원래 공항장애 있었고 간신히 간신히 5개월간 치료하고 안정기에 접어 들었는데 (4개월간 안정기)
이번 사고 뉴스 접하고 각종 게시판 글들 잃으면서 불안장애 또 도졌네요. ㅠㅠ
마인드 컨트롤 중인데...
왠지 저같은 분 많으실 것 같네요.
원래 공항장애 있었고 간신히 간신히 5개월간 치료하고 안정기에 접어 들었는데 (4개월간 안정기)
이번 사고 뉴스 접하고 각종 게시판 글들 잃으면서 불안장애 또 도졌네요. ㅠㅠ
마인드 컨트롤 중인데...
왠지 저같은 분 많으실 것 같네요.
뉴스나 인터넷만 보면 가슴이 답답하고 불안해서 어제부터는 일부러 피하고 있어요.
82쿡 들어오지마세요. 본인을 위해서요
상황은 안타깝지만 건강이 우선이에요
불면증 도졌어요.
회사 그만두면서까지 간신히 치료해놨구만
전 아무것도 하기싫어요 ㅜ ㅜ
저도 회사 병가 4개월 내고 간신히 고쳐 놨는데...
윗님 혹시.. 불면증이요. 아이허브에 5-HTP드셔보세요.
레몬티님.. 조언 감사해요. 82가 중독성이 강해 끊기 어려워 나름 선별해서 읽고 있는데.. 노력해 볼께요. ^^
전 국민이 후유증 클거에요. 저는 계속 떠올려져요..
저 자꾸 생겨요..
가슴이 시도때도없이 쿵쾅쿵쾅거리고...
이 휴우증 47살평생 처음이에요...ㅠㅠㅠ
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