훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
1788465
허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋을듯요
'14.4.13 2:14 AM
(180.66.xxx.152)
유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요
2. 허리
'14.4.13 2:24 AM
(72.208.xxx.120)
저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
372117 |
정부가 왜 욕을 먹느냐는 분들이 계셔서 정리합니다. |
만... |
2014/04/21 |
1,164 |
372116 |
기념사진 공무원 직위해제 송영철, 당분간 월급 80% 받아 3 |
ㅇ |
2014/04/21 |
1,731 |
372115 |
박근혜..제목도 보기 싫다셔서... 15 |
ㅇㅇ |
2014/04/21 |
2,794 |
372114 |
우리나라 섬나라 입니다 |
ㅇ |
2014/04/21 |
870 |
372113 |
세상에 운명이라는게 정말 있을까요? 2 |
... |
2014/04/21 |
2,172 |
372112 |
이젠 자막복사도 안하나? 잠수부500명 |
뭐지 |
2014/04/21 |
1,351 |
372111 |
다음카페 가입하신 분들 정보변경이요. 2 |
꼭 |
2014/04/21 |
3,731 |
372110 |
수중 구조장비 '다이빙 벨' 근접촬영 동영상을 소개합니다. 2 |
lowsim.. |
2014/04/21 |
1,548 |
372109 |
다들 힘내세요. 4 |
ㅇㅇ |
2014/04/21 |
814 |
372108 |
악성코드메세지 사라졌네요 3 |
구글크롬에서.. |
2014/04/21 |
1,124 |
372107 |
혹시 이것 아닐까요? 승객들에게 퇴거 지시하면 한꺼번에 몰려 .. 10 |
.... |
2014/04/21 |
2,907 |
372106 |
대통령이 왜 야당처럼 말을하지? 9 |
그런데 말이.. |
2014/04/21 |
2,091 |
372105 |
이 일 국가비상사태같아요.. 16 |
.... |
2014/04/21 |
3,993 |
372104 |
[국민효자] SNS "정몽준 아들, 효자 났네 효자 났.. 12 |
국민효자 |
2014/04/21 |
4,662 |
372103 |
아......죽을것 같아요 17 |
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.. |
2014/04/21 |
2,929 |
372102 |
마지막 교신에서 알수 있는 선원의 진심 14 |
통탄 |
2014/04/21 |
6,999 |
372101 |
정몽준을 위로하는 한 네티즌의 트윗 내용 11 |
왕회장 |
2014/04/21 |
4,718 |
372100 |
급 !!! 카스 글 검열 & 강제 삭제 하고 있답니다... 10 |
.. |
2014/04/21 |
2,522 |
372099 |
구호물품 어떤게 필요할까요? 7 |
.... |
2014/04/21 |
881 |
372098 |
정몽준을 한방에 보낸 아들의 망언 / 이게 나라냐? 무능우파,무.. |
lowsim.. |
2014/04/21 |
1,667 |
372097 |
뉴욕에서 라이언킹 뮤지컬 저렴하게 넘깁니다. 7 |
라이언킹 |
2014/04/21 |
1,686 |
372096 |
부검결과 사망시간이 지금 제일 중요합니다 8 |
테네시아짐 |
2014/04/21 |
1,959 |
372095 |
정몽준 후보 아들이 박원순 선거운동을 하고 다닌다네요... 18 |
... |
2014/04/21 |
6,230 |
372094 |
교감선생님이 은사님이신데... 3 |
.... |
2014/04/21 |
3,006 |
372093 |
12시에 식당 들어간다했슴 뭔 발표없나요? 1 |
많이몰려있을.. |
2014/04/21 |
895 |