다이어트 통달하신 분들
혹시 호밀빵 같은 건..이것도 탄수화물인데 그래도 괜찮나요. (쌀밥을 못 먹어요. 싫어하기도 하고)
저녁 샐러드..드레싱 전혀 안하세요? 텁텁해서요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
호밀빵 다이어트에 괜찮나요?
--- 조회수 : 3,736
작성일 : 2014-04-11 15:08:34
IP : 217.84.xxx.225
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 넵
'14.4.11 3:14 PM (223.62.xxx.100)그냥 백밀빵보다 나아요. 호밀자체가 GI 가 낮아서.
다이어트에 좋기로는 사워도우, 천연발효종 호밀빵이요2. 저는
'14.4.11 3:20 PM (218.238.xxx.195)드레싱해서 먹었어요.
올리브오일+발사믹 시판과일드레싱,초고추장 이런거로요.
나름 참깨나 마요네즈등은 안먹구요.
너무 타이트하게 하면 금방 포기할거 같더라구요.
저는 체질상 유제품을 먹으면 안되었는데, 요거트정도는 곁들여드심 좋지 않을까요?3. 드레싱
'14.4.11 3:26 PM (211.207.xxx.203)홈메이드 요거트나 딸기 키위같은 과즙을 드레싱으로 쓰면 먹기 좋아요.
두개 섞어도 좋고요.4. 보험몰
'17.2.3 9:43 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 382684 | YTN노조 "기자가 멱살 잡히는데 선방했다니?".. | 샬랄라 | 2014/05/24 | 1,356 |
| 382683 | 집살때 대출금 8천정도면 심한건가요? 17 | 닭아웃) | 2014/05/24 | 4,584 |
| 382682 | 지난 대선이 분하다는 글 올려드립니다__댓글 여기 다세요 13 | -- | 2014/05/24 | 1,275 |
| 382681 | (아이들을 기억합니다) hoss intropia란 브랜드요. | 6.14 선.. | 2014/05/24 | 741 |
| 382680 | 이게 뭘까요? 3 | 흠.... | 2014/05/24 | 1,111 |
| 382679 | 한효주 동생사건... 11 | .... | 2014/05/24 | 70,365 |
| 382678 | [질문]악플 명예훼손,협박죄 문자 10 | 하루종일 | 2014/05/24 | 5,651 |
| 382677 | 채식 하시는 분들.. 생선은요?? 9 | 나무아미타불.. | 2014/05/24 | 2,002 |
| 382676 | 3만 촛불 "골든타임 뭐했나? 박근혜 대통령도 조사하라.. 4 | 국민이갑 | 2014/05/24 | 1,744 |
| 382675 | 무도에서 하는 투표요~ 사전투표 홍보하는거처럼 보여요 6 | 안산시민 | 2014/05/24 | 1,703 |
| 382674 | 세월호 참사 최대 의혹, 왜 국정원에 보고 했나 1 | ... | 2014/05/24 | 1,247 |
| 382673 | 월계이마트와 20001아울렛등 침대 사기좋은곳은? 10 | 월계 노원.. | 2014/05/24 | 1,768 |
| 382672 | 박원순의 위엄.jpg 5 | 샬랄라 | 2014/05/24 | 4,309 |
| 382671 | 이혼 후 이사문제로 고민중입니다.. 25 | 어디로 갈지.. | 2014/05/24 | 5,733 |
| 382670 | 김진호 가족사진 열창에 눈물이 터졌어요... 7 | .. | 2014/05/24 | 5,101 |
| 382669 | 鄭측 ”박원순 부인 어디있나”.. 朴측 ”무례하고 치졸한 흑색선.. 60 | 세우실 | 2014/05/24 | 12,657 |
| 382668 | 관절 건강 비법 소개 | 천기누설 | 2014/05/24 | 1,752 |
| 382667 | 박원순 시장님 홍대오셨네요 5 | dd | 2014/05/24 | 2,154 |
| 382666 | 이 경우에 돌잔치에 얼마를 내는 게 좋을까요~ 7 | 빨간망토 | 2014/05/24 | 1,396 |
| 382665 | 신한카드 글읽고 그럼 어디꺼를 만들어야? | 카드선택 | 2014/05/24 | 1,673 |
| 382664 | MBC경력기자 면접 "당신 진보냐?" &quo.. 5 | 샬랄라 | 2014/05/24 | 1,834 |
| 382663 | 서초구 주민여러분!! 20 | ... | 2014/05/24 | 4,688 |
| 382662 | 인간중독 재밌다 ㅋ 3 | 송승헌 잘생.. | 2014/05/24 | 3,664 |
| 382661 | 한효주... 2 | 한효주 | 2014/05/24 | 3,907 |
| 382660 | '세월호' 강남민심도 변하게 했다 5 | 미개몽 | 2014/05/24 | 3,092 |