82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

태보하고 팔아파 죽을지경

오늘 조회수 : 969
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어제도오늘도
    '14.4.10 9:07 AM (119.197.xxx.110)

    어께하고 팔이그리고 목이 아프시면 당연히 하셔야 합니다.
    목이랑 어깨는 팔을 잘안쓰는 사무직이나 또는 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들께 나타나는
    공통적인 질병이예요.
    잘하셔서 나으시길 바래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
370757 냉장고를 새로 사야 하는데요. 조언부탁 2014/04/10 779
370756 옛날에 나온 순정만화는 어디서 볼 수 있어요? 3 애늙은이 2014/04/10 2,611
370755 입시 얘기만 하려드는 친구 9 시기심 2014/04/10 2,659
370754 이사한 집이 정이 안 들어요 3 벚꽃인지 2014/04/10 2,680
370753 중학생 자녀두신분 질문있어요 ebs보는법 3 커피중독 2014/04/10 1,310
370752 늦둥이 보신분들이요 6 ... 2014/04/10 1,982
370751 전세자금 대출 질문이 있습니다. 1 첫대출 2014/04/10 707
370750 담양 숙소좀 부탁드려요! 7 담양! 2014/04/10 2,740
370749 조중동 언론권력 분석한 다큐 '슬기로운 해법', 5월 개봉 3 샬랄라 2014/04/10 843
370748 세탁사고 후기 및 기타... 6 나무 2014/04/10 1,810
370747 문자질, 카톡질 하려니 맞춤법이.. 23 공포 2014/04/10 2,483
370746 두 유형의 사람.. 3 .. 2014/04/10 1,137
370745 밀회에서 나온 김희애 구두 어디건가요 2 ... 2014/04/10 3,561
370744 배가 터져라 먹습니다 5 식탐 2014/04/10 2,063
370743 오랜만에 친구들이라 수다 떨었네요~^^ 3 봄바람 2014/04/10 1,067
370742 스페인 여행 도와주세요 4 여행준비 2014/04/10 1,632
370741 일본인도 보는 것을 한국인만 못 보는 것 3 light7.. 2014/04/10 1,452
370740 화곡 초등 학교 학군이 괜찮나요? 허브 2014/04/10 841
370739 과학관으로 소풍가는데 돈 가져오는 초등학생 16 ㄷㄷ 2014/04/10 2,745
370738 율무 생으로 먹어도 돼나요? 8 84 2014/04/10 2,627
370737 예술계가 추악하다는 얘기 좀 의문스러워요 55 가난한자 2014/04/10 12,096
370736 홍익표 "안보당국, 지난해 9월부터 北 무인기 20여대.. 샬랄라 2014/04/10 762
370735 어째야할지요? 4 ... 2014/04/10 1,842
370734 한가해서 또 미드 추천하나 하고 갑니다~ 5 .... 2014/04/10 2,972
370733 몰랐는데 매일 요리를 하니 몸에서 음식 냄새가 베는거 같아요 5 ㅡ 2014/04/10 2,638
< 57591 57592 57593 57594 57595 57596 57597 57598 57599 57600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색