복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
태보하고 팔아파 죽을지경
오늘 조회수 : 913
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
IP : 36.38.xxx.45
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 어제도오늘도
'14.4.10 9:07 AM (119.197.xxx.110)어께하고 팔이그리고 목이 아프시면 당연히 하셔야 합니다.
목이랑 어깨는 팔을 잘안쓰는 사무직이나 또는 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들께 나타나는
공통적인 질병이예요.
잘하셔서 나으시길 바래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 370730 | 추사랑 엄마땜에 안먹던 삼겹살이 7 | *** | 2014/04/10 | 3,677 |
| 370729 | 4세아이 또래를 안좋아해요 1 | ㅇㅇ | 2014/04/10 | 571 |
| 370728 | 부모님 용돈 23 | 고민중 | 2014/04/10 | 4,074 |
| 370727 | 안 좋은 집 한 채 사 놓는 거요. 6 | 답답한 심정.. | 2014/04/10 | 2,812 |
| 370726 | 무서운이야기-문열어 11 | 공포스토리 | 2014/04/10 | 3,807 |
| 370725 | 직원들 대상으로 교육을 해야하는데 시간이 좀 남아서.. 할수있.. | 아구 머리야.. | 2014/04/10 | 478 |
| 370724 | 차체 바닥 다 긁혔어요 2 | .. | 2014/04/10 | 2,616 |
| 370723 | 연어캔으로 뭐해드세요? 4 | 우등생 | 2014/04/10 | 2,445 |
| 370722 | 46세 남편생일선물 뭐가 좋을까요? 7 | 뭘로할지. | 2014/04/10 | 2,777 |
| 370721 | 최태민사위의 야비한 행위 2 | 박근혜측근 | 2014/04/10 | 1,999 |
| 370720 | 요근래 운전면허 따신분들, 6시간 교육으로 되던가요? 7 | 생초보 | 2014/04/10 | 1,779 |
| 370719 | 미드 24 어제 여쭤봤는데요. 1 | ... | 2014/04/10 | 514 |
| 370718 | 아주머니! 동물 이뻐죽는다 하셨잖아요? 17 | 앤이네 | 2014/04/10 | 3,038 |
| 370717 | 무생채 맛있게 무치는 법좀 알려주세요 2 | 파는것처럼 | 2014/04/10 | 2,138 |
| 370716 | 카톡 차단 4 | 궁금 | 2014/04/10 | 3,215 |
| 370715 | 문재인 "어떤 역할이든 맡겠다", 선대위원장 .. 83 | 샬랄라 | 2014/04/10 | 2,089 |
| 370714 | 의료비 소득공제 질문 드립니다. | 의료비 | 2014/04/10 | 464 |
| 370713 | 오징어손질 무섭지않나요? 20 | ㅇ | 2014/04/10 | 3,090 |
| 370712 | 출근할 때마다 어디 끌려가는 기분이에요. 6 | 솔 | 2014/04/10 | 1,469 |
| 370711 | 리큐 액체세제 쓰시는분 6 | .. | 2014/04/10 | 3,777 |
| 370710 | 칼슘마그네슘제 좀 추천해 주세요~ 5 | 어.. | 2014/04/10 | 2,103 |
| 370709 | 비타민먹고 잠자리들면 푹 잘자요 5 | 이래도 되는.. | 2014/04/10 | 3,367 |
| 370708 | 기초선거 무공천이라는 아주 오래된 유령 2 | 유령 | 2014/04/10 | 548 |
| 370707 | 방금 소액결제사기당했네요 4 | yaani | 2014/04/10 | 3,316 |
| 370706 | 제가 쓴 글은 덧글이 안 달려요 8 | 힝 | 2014/04/10 | 1,613 |