태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 370579 |
발볼이 넓고 발등이 높은 여자에게 하이힐은? 2 |
왕발 |
2014/04/10 |
3,977 |
| 370578 |
다문화 정책, 왜 이렇게 열심인건가요? 이민자로 국력 키우기로.. 9 |
우리나라 |
2014/04/10 |
1,489 |
| 370577 |
”도 넘은 취재, 칠곡 아동 화장실 데려가 인터뷰 강행” 1 |
세우실 |
2014/04/10 |
818 |
| 370576 |
과외비 한 달 기준인가요? 4주 기준인가요? 12 |
중학수학 |
2014/04/10 |
7,249 |
| 370575 |
제주도 항공권 예약 도움요청요 |
... |
2014/04/10 |
771 |
| 370574 |
법률 자문까지 왜곡하며 의료 영리화 앞장서다니 3 |
샬랄라 |
2014/04/10 |
503 |
| 370573 |
저희 아이 병원가서 검사할까요?(성장관련) 2 |
어찌할까요?.. |
2014/04/10 |
1,205 |
| 370572 |
이렇게 분위기 있어도 되나요 2 |
탕웨이 |
2014/04/10 |
1,271 |
| 370571 |
중학교 수학공부 할까요 말까요? 8 |
^^ |
2014/04/10 |
1,777 |
| 370570 |
하얀양송이버섯..겉에 한껍질 벗기고 사용하시나요 3 |
양송이 |
2014/04/10 |
1,517 |
| 370569 |
자주 붓는데 녹차나 커피 마셔도 괜찮을까요? 2 |
건강 |
2014/04/10 |
1,010 |
| 370568 |
층간소음문제- 나름의 해법을 제시해봐요~ 5 |
명랑사회 |
2014/04/10 |
2,708 |
| 370567 |
외제 화장품 직구사이트 소개 부탁해요 1 |
수입화장품 .. |
2014/04/10 |
1,501 |
| 370566 |
미국 중고생들도 과외 하나요? 20 |
ooo |
2014/04/10 |
4,533 |
| 370565 |
축의금 해야할까요? 5 |
아엘 |
2014/04/10 |
1,145 |
| 370564 |
새정치연합, 기초후보 공천키로..기호2번 부활 97 |
세우실 |
2014/04/10 |
2,241 |
| 370563 |
제 주변엔 칠순 못하고 가시는 분들이 많으세요.. 10 |
장수 |
2014/04/10 |
2,634 |
| 370562 |
통영시티투어 가보신분 있으세요? 2 |
은사시나무 |
2014/04/10 |
1,427 |
| 370561 |
급해요)지금 2시간째 삶고 있는데... 4 |
시레기 삶는.. |
2014/04/10 |
1,211 |
| 370560 |
아이가 시켜달라는 수업 다 해주시나요?ㅡ5세 3 |
ㅇㅇㅇ |
2014/04/10 |
747 |
| 370559 |
혹시 오늘 중앙일보 사회면내용부탁드려요 2 |
신문 |
2014/04/10 |
547 |
| 370558 |
중2 딸이 사춘기 들어서서 신경질 엄청나네요. 언제쯤 좋아지나요.. 9 |
중2딸 |
2014/04/10 |
2,541 |
| 370557 |
타요 버스의 진실과 박원순의 사기극 47 |
길벗1 |
2014/04/10 |
5,144 |
| 370556 |
기황후, 왕가네, 오로라, 밀회 등을 보면 논란이고 뭐고 다 필.. 5 |
ㅁㅁㅁㅁ |
2014/04/10 |
1,486 |
| 370555 |
4인 가족 의류비...얼마나 드나요? 1 |
dma |
2014/04/10 |
1,470 |
