태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 369356 |
kbs 타방송 따라하기 좀심하네요 8 |
dd |
2014/04/13 |
1,254 |
| 369355 |
개념원리 인강 어디서 들을 수 있나요? 2 |
중등, 고등.. |
2014/04/13 |
2,689 |
| 369354 |
너무나 사랑하지만 헤어지기로 했습니다. 5 |
그대생각에 .. |
2014/04/13 |
3,187 |
| 369353 |
la공항 면세점에서 정관장 살수있나요 2 |
쭈니 |
2014/04/13 |
1,389 |
| 369352 |
네스프레소 캡슐 어디서 싸게 사시나요? 3 |
카푸치노 |
2014/04/13 |
1,755 |
| 369351 |
결혼은 존경할만한 남자보다 성격 무난하고 취미가 같은 사람과 하.. 19 |
신디 |
2014/04/13 |
7,835 |
| 369350 |
집청소 도우미 문의요 4 |
휴이듀이루이.. |
2014/04/13 |
2,342 |
| 369349 |
제 아들의 센서는 엄마 입니다. 6 |
에휴ㅠㅠㅠ |
2014/04/13 |
2,104 |
| 369348 |
가족관계증명서 누락되어 있네요 2 |
ᆞᆞ |
2014/04/13 |
1,953 |
| 369347 |
나도 여자지만...이런 여자 싫네요 14 |
참 나 |
2014/04/13 |
4,873 |
| 369346 |
막되먹은 영애씨,,너무 말안되는듯,, 16 |
아쉽 |
2014/04/13 |
5,238 |
| 369345 |
고기,생선 없을 때 아이들에게 어떤 반찬 해 주세요? 10 |
좋아하는 반.. |
2014/04/13 |
2,471 |
| 369344 |
나이 많은 미혼 어디까지 눈을 낮춰야 할까요? 28 |
봄인데 |
2014/04/13 |
5,615 |
| 369343 |
어떤 남자의 지름에 관한 10대 원칙 4 |
퍼 옴 |
2014/04/13 |
2,167 |
| 369342 |
며칠전에 왼쪽 옷 광고하던거 어떤건지 알려주세요. 8 |
운이맘 |
2014/04/13 |
1,046 |
| 369341 |
아파트 후 분양제 하면 안될까요? 4 |
fdhdhf.. |
2014/04/13 |
1,297 |
| 369340 |
소꼬리가 4덩이 있는데 끓이기만 하면 꼬리곰탕(?)이 될까요? 8 |
만두 |
2014/04/13 |
2,234 |
| 369339 |
초1학년 6월에 2주정도 가족여행간다면.. 6 |
여행가요 |
2014/04/13 |
1,252 |
| 369338 |
트롬쓰시는 분들 허리보호수납장 어떤가요? 2 |
질문요 |
2014/04/13 |
2,200 |
| 369337 |
줄임말 비냉 물냉도 별로인가요? 8 |
... |
2014/04/13 |
1,366 |
| 369336 |
갤럭시 노트3에 관하여 2 |
^^ |
2014/04/13 |
1,253 |
| 369335 |
숯도 유통기한이 있나요? 1 |
행복이 |
2014/04/13 |
7,616 |
| 369334 |
육중완 너무 웃겨요.대표곡 좀 알려주소 9 |
래하 |
2014/04/13 |
2,101 |
| 369333 |
건설사들 머리 좀 쓰면 안될까요? 7 |
fdhdhf.. |
2014/04/13 |
1,636 |
| 369332 |
집에있는 일요일.. 이 몇번 닦으세요? 4 |
ㅁㅁ |
2014/04/13 |
1,289 |
