태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 380419 |
박근혜 UAE원전 행사 참석 전에 계약서 부터 공개하라. 2 |
탱자 |
2014/05/19 |
1,757 |
| 380418 |
노트북 사양좀 봐주세요( 게임을 많이 합니다) |
// |
2014/05/19 |
848 |
| 380417 |
동화면세점에서 버스기다리는데 잡아갔대요 7 |
헐 |
2014/05/19 |
3,298 |
| 380416 |
오늘 금남로의 꽃영정들 3 |
beechm.. |
2014/05/19 |
912 |
| 380415 |
예은아빠 유경근님, 옷닭의 담화를 기다리는 글 10 |
우리는 |
2014/05/19 |
3,045 |
| 380414 |
청와대 방송통제 시인도 부정도 못해.. 4 |
방송통제는 .. |
2014/05/19 |
1,862 |
| 380413 |
사랑의 정점에서 결혼하신분들 궁금합니다 2 |
결혼 |
2014/05/18 |
2,133 |
| 380412 |
인도로 행진하겠다는 '가만히 있으라' 침묵행진 참가자 전원 연행.. 14 |
lowsim.. |
2014/05/18 |
2,017 |
| 380411 |
영어잘하시는분 외국언론에 제보 9 |
해주시면안되.. |
2014/05/18 |
1,528 |
| 380410 |
이 사진을 보시지요. 6 |
ㅇㅇ |
2014/05/18 |
3,106 |
| 380409 |
닥정권퇴진) 광주민주화운동 '푸른 눈의 목격자' 비디오 5 |
호수 |
2014/05/18 |
1,104 |
| 380408 |
가만히 있으라 용혜인 학생 은평서로 연행중 이랍니다 7 |
우제승제가온.. |
2014/05/18 |
2,892 |
| 380407 |
오늘이 30분도 안남았네요 이 글도 읽어주세요 1 |
5월18일 |
2014/05/18 |
1,237 |
| 380406 |
ㄱㅁㅇ 인증 |
민주하 |
2014/05/18 |
719 |
| 380405 |
집회 다녀와 라면 먹다가 9 |
나거티브 |
2014/05/18 |
3,076 |
| 380404 |
외국 언론에 제보할 수 있나요? 아프리카 티비는 녹화 되나요? .. 3 |
외국 |
2014/05/18 |
1,045 |
| 380403 |
아프리카 말고 생방송 링크 딴거 아는분 계세요..? 3 |
.. |
2014/05/18 |
684 |
| 380402 |
[무능혜처벌]내일부터 삼성지회 전면파업 23 |
독립자금 |
2014/05/18 |
2,684 |
| 380401 |
대통령, 당신부터 적폐입니다 6 |
샬랄라 |
2014/05/18 |
1,448 |
| 380400 |
벌금 1 |
이웃집 토.. |
2014/05/18 |
705 |
| 380399 |
NBC, 삼성 사과 및 보상 약속 보도 |
light7.. |
2014/05/18 |
756 |
| 380398 |
디귿자로 경찰들이 둘러쌓고 있대요. 11 |
다시 또 |
2014/05/18 |
1,808 |
| 380397 |
김기춘실장에 대한 모든 것 14 |
이 글 읽어.. |
2014/05/18 |
4,537 |
| 380396 |
6.4 지방선거 전국 진보교육감 명단입니다-특히 학생엄마들 꼭보.. 3 |
집배원 |
2014/05/18 |
1,345 |
| 380395 |
해외메인방송에 나올수있도록 하는건 어떨까요 |
외신 |
2014/05/18 |
427 |
