태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 382292 |
족부 관련 병원 추천부탁합니다. 4 |
새눌당아웃 |
2014/05/26 |
1,363 |
| 382291 |
2014년 5월 26일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2014/05/26 |
850 |
| 382290 |
정신병도 유전적 요인이 있다고 알고 있는데 9 |
ㅇ |
2014/05/26 |
2,836 |
| 382289 |
진중권 "정몽준, 시비 거는 수준이 너무 유치".. 28 |
샬랄라 |
2014/05/26 |
6,720 |
| 382288 |
세월호 참사에 관한 사이버 기록관 사이트 3 |
우리는 |
2014/05/26 |
887 |
| 382287 |
연예인글 개인적 잡담글은 아직은 아닌것 같아요 31 |
........ |
2014/05/26 |
2,901 |
| 382286 |
[신상철입니다. 진짜 내일. 국민카페의 시국강연에서 뵙겠습니.. 2 |
독립자금 |
2014/05/26 |
1,096 |
| 382285 |
Bravo!! 독립언론 국내, 국외 후원 안내입니다. 2 |
독립자금 |
2014/05/26 |
1,140 |
| 382284 |
세상에..농약 들어간 급식 먹이는 교육감도 있네요 3 |
농약 문용린.. |
2014/05/26 |
1,292 |
| 382283 |
혼기가 지나도록 결혼 안 한 형제나 자매 있으신가요? 5 |
인생살이 |
2014/05/26 |
3,716 |
| 382282 |
정치다방 - 노회찬 예고편 4 |
무무 |
2014/05/26 |
1,299 |
| 382281 |
경남도지사, 이번엔 제발 정신차리고 투표하세요 ~ 7 |
// |
2014/05/26 |
1,234 |
| 382280 |
그네하야)수돗물 불소화 어떻게 생각하세요?? 4 |
... |
2014/05/26 |
1,091 |
| 382279 |
초등 아이 심리,발달 검사병원 추천과 조언 부탁드려요. 7 |
슬픈맘 |
2014/05/26 |
2,636 |
| 382278 |
매일밤 자기전 실종자이름을 불러주세요! 11 |
bluebe.. |
2014/05/26 |
1,807 |
| 382277 |
이런 악덕 사교 문제는 언제나 반드시 따라붙는 것이 살인,폭력... |
..... |
2014/05/26 |
704 |
| 382276 |
남자 직업 호텔리어 어떤가요? 11 |
우문현답 |
2014/05/26 |
9,317 |
| 382275 |
어떤 옷이 나을까요? 5 |
... |
2014/05/25 |
1,432 |
| 382274 |
이명박과 가족들 소재파악되나요? 3 |
걱정 |
2014/05/25 |
3,004 |
| 382273 |
서울시장 후보 2차 토론회(5/26일) 기사는 없는가? 1 |
why |
2014/05/25 |
1,644 |
| 382272 |
못생긴여자 남자랑잘지내는법 저두질문요 10 |
비 |
2014/05/25 |
3,926 |
| 382271 |
육아휴직 후 퇴사.. 21 |
다시 봄이오.. |
2014/05/25 |
5,954 |
| 382270 |
고승덕 영주권자 아닐걸요 9 |
........ |
2014/05/25 |
4,904 |
| 382269 |
아이 이름부르면..글 삭제되었나요? 11 |
bluebe.. |
2014/05/25 |
1,681 |
| 382268 |
도전골든벨도 못보겠네요 3 |
... |
2014/05/25 |
2,751 |
