태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
377050 |
오늘 SBS뉴스에서 10시까지 안내방송하라고 2 |
데이 |
2014/05/06 |
2,442 |
377049 |
남편이 월급을 속이는것 같아요 11 |
믿었는데 |
2014/05/06 |
5,857 |
377048 |
읽어보세요. 8 |
.... |
2014/05/06 |
1,695 |
377047 |
8:30분 고발뉴스 팩트tv 오창석 아나운서 브리핑 있습니다. 2 |
시아 |
2014/05/06 |
1,914 |
377046 |
강아지 두마리를 키우는데 한마리가 다른한마리를 괴롭혀요 4 |
ㅇㅇ |
2014/05/06 |
2,535 |
377045 |
전세계로 점점 확산 되고 있는 反 박근혜 시위 68 |
무무 |
2014/05/06 |
11,623 |
377044 |
장남 노릇..전문직 노릇..얼마나 언제까지 해야 하는지.. 11 |
... |
2014/05/06 |
4,387 |
377043 |
현대중공업 두 달 동안 8명 사망…응답하라, 정몽준! 1 |
연쇄사망사고.. |
2014/05/06 |
1,447 |
377042 |
[단독]잠수사 '사망'..해경-언딘 ′무자격자 투입′ 의혹 21 |
|
2014/05/06 |
3,782 |
377041 |
서로 싸울때가 아니죠. 52 |
싸움 |
2014/05/06 |
2,536 |
377040 |
원칙적으론 나라에서 식재료 제공하고 자원봉사들이 준비하는거죠. 15 |
.. |
2014/05/06 |
2,321 |
377039 |
국방부, 국가중요시설 경비원 소총 휴대 추진 6 |
이와중에 |
2014/05/06 |
1,208 |
377038 |
김안에 관해서 이상하네요.알바들 19 |
새정치연합 |
2014/05/06 |
1,861 |
377037 |
왼손 검지 손톱밑 지문부분이 아픈데요 9 |
손가락 |
2014/05/06 |
1,656 |
377036 |
청와대 게시판 당찬 대학생의 글 13 |
무무 |
2014/05/06 |
4,299 |
377035 |
이상호 트윗 12 |
... |
2014/05/06 |
4,258 |
377034 |
새 민주연합 특검 필요성 공개적으로 제기 30 |
특검요구 |
2014/05/06 |
1,931 |
377033 |
이런 남편 참아줘야 하나요? 14 |
ㅜㅜ |
2014/05/06 |
3,832 |
377032 |
어버이날 추천 동영상 1 |
엄마의 힘 |
2014/05/06 |
1,124 |
377031 |
식사량을 줄였는데도 몸무게 변화가 25 |
없어요 |
2014/05/06 |
5,696 |
377030 |
알바들의 일상글 고민글 코스프레~~ 35 |
... |
2014/05/06 |
2,064 |
377029 |
배탈이 나서 거의하루종일 배가 아픈데요 2 |
날개 |
2014/05/06 |
1,647 |
377028 |
다이빙벨 진실 5 |
알고시퍼. |
2014/05/06 |
1,991 |
377027 |
식당에서 밥먹었는데 냉동밥 데워서 주는경우... 6 |
이와중에 ㅠ.. |
2014/05/06 |
3,985 |
377026 |
세월호 침몰하자 대선 댓글부대 상륙 28 |
참맛 |
2014/05/06 |
1,892 |