요즘 피곤하고 해서
하루 레몬차를 진하게 머그컵 2-3잔 마셔요.
숙성된거긴 한데 레몬차에 설탕이 많이 들어가니 이정도 마시면 살찔까요?
요즘 살이 안빠져서 고민이예요.
요즘 피곤하고 해서
하루 레몬차를 진하게 머그컵 2-3잔 마셔요.
숙성된거긴 한데 레몬차에 설탕이 많이 들어가니 이정도 마시면 살찔까요?
요즘 살이 안빠져서 고민이예요.
열량은 탄산음료나 다름없어요.
레몬차 담글때 설탕량을 대폭 줄이세요
차 만들 때 기본이 설탕 반, 재료 반.
금방 드실건 그렇게 설탕 많이 안넣어도 돼요
수제로 만든거 산거래서요.. 꽤 새콤달콤해요..
새콤 달콤한 맛에 마시면 당연히 살찌죠 ..
설탕 하나도 안넣고 신맛으로 마시면 괜찮구요
레몬즙 좀 첨가된 설탕물 드시는거에요
여기다 물어보길 잘하신 듯.
한잔 정도는 그냥 드세요
그거 마신다고 안빠질 살이면 다른 문제가 있는거에요
하루 2-3잔 매일 마시면 그 칼로리 무시 못해요....
아니시라면 하루에 차 몇잔, 몇십 칼로리 이정도에 너무 연연하지 마세요. 정신적이 위험이 더 큽니다..
수제 레몬차 집에서 만들때
레몬 1 설탕 1이에요
그보다 적으면 발효가 돼서 설탕을 줄이기 힘들어요
파는건 더 넣어요
너무 많은 당분이니 한잔 정도 드시는게 좋을것 같아요
레몬맛 좋아하시면 레몬주스 다이어트 알아보세요. 생레몬에 메에플시럽 넣어서 마시는건데
따듯한물로 만들어 드시면 레몬차예요. 디톡스도 되고 몸에 좋아요. 따듯한물 한잔에 생레몬 반개 짜서
메이플시럽 넣어서 드시면 됩니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
393273 | 책 추천해주세요. 8 | ^^ | 2014/07/02 | 1,715 |
393272 | 방콕 파타야 여행 호텔 추천해 주셔요~ 7 | 궁금이 | 2014/07/02 | 2,210 |
393271 | 외동맘들께 궁금해요 45 | ss | 2014/07/02 | 8,780 |
393270 | 세월호 국조 여당의원 불참으로 지연중 12 | 언제할라고 | 2014/07/02 | 1,440 |
393269 | 강아지 미용 집에서 직접 하시는분 계세요? 16 | 뭉게구름 | 2014/07/02 | 5,666 |
393268 | 쌍꺼풀 수술하면 속눈썹이 말리나요? 6 | 30대 중후.. | 2014/07/02 | 1,676 |
393267 | 공장에서 단순포장 작업 알바 해보신 분? 단기로 해볼까요? 3 | .... | 2014/07/02 | 12,326 |
393266 | 가구 살 때 공장도가격에 6%만 더 내고 사라면 사시겠어요? 2 | .. | 2014/07/02 | 1,823 |
393265 | 이 영어문제(중2) 설명 부탁드려요 7 | 부탁드려요 | 2014/07/02 | 1,565 |
393264 | 스타벅스에서 무료음료 당첨 됬어요 7 | 폴고갱 | 2014/07/02 | 1,468 |
393263 | '의혹의 명수' 여권서도 회의론 확산 '제2 문창극' 되나 1 | 세우실 | 2014/07/02 | 913 |
393262 | 매실액...고민입니다. 4 | 초보자 | 2014/07/02 | 2,279 |
393261 | 등드름 3 | 뎅굴 | 2014/07/02 | 2,227 |
393260 | "임병장, 간부 한사람 지적하며 울부짖어"..모 간부가 주동해 .. 18 | 조사해라 | 2014/07/02 | 14,704 |
393259 | 요즘 생선 어떻게 드시나요? 9 | 삐약삐약 | 2014/07/02 | 1,909 |
393258 | 세탁기에 락스 4 | 세탁 | 2014/07/02 | 2,215 |
393257 | 미친 조원진 저런것도 국개의원입니까 7 | 세월호 | 2014/07/02 | 1,607 |
393256 | '서울우유'... 甲의 횡포 1 | 기가차 | 2014/07/02 | 1,133 |
393255 | 치매 걸리면 자식한테 뒤치닥 거리 시킬려고 하는 사람 무서워요 38 | 기막혀 | 2014/07/02 | 6,148 |
393254 | 태릉 쪽에 살거나 잘 아시는 분 6 | 태릉 | 2014/07/02 | 2,227 |
393253 | 국민tv자동이체 신청했는데 겨우6천명 조금 넘었다네요 1 | 지금 | 2014/07/02 | 1,213 |
393252 | 예뻐지는 법 중에서 콜라겐, 피부과 관리 궁금해요 6 | 열심엄마 | 2014/07/02 | 4,293 |
393251 | 요즘 뭐해드세요? 10 | 고민 | 2014/07/02 | 2,489 |
393250 | 남편 앞에서 실언했네요 100 | ᆞᆞ | 2014/07/02 | 21,945 |
393249 | 고무재질실내화 빨기와 집안먼지제거팁(허접주의) 4 | ^^ | 2014/07/02 | 3,004 |