제가 아침에 일어나서 주방으로 갈때 꼭 한번씩 주저 앉았다가 일어나거든요
병원서 기립성저혈압이라고..혈액순환이 잘 안되고..제가 맥이 좀 빠른 편이라서 더 그렇다고 하시더라구요
다른 검사서 별 이상은 없었구요
그런데 한 번씩 아찔?찌릿?하다고 해야 할까요..
잠깐씩 움찔 할때가 있는데 병원서는 기립성 저혈압이어서 그렇다고 하시는데..다른 분들도 그러신지요?
아침에 기운이 딸리고 오후되야 팔팔해지고..
기립성은 약도 없고 걷기운동 많이 하라고 하시던데..
다른 기립성저혈압 달고 사시는 분들은 어떠신지요?
먹는거 충분히 잘 챙겨먹고 특히 공복기간 오래 두지 말고.. 하체운동 신경써서 꾸준히 해주면 좀 낫더라구요
아침에 서서 지하철이나 버스타고 가면 가끔 구역질과 엄청난 현기증으로 쓰러질때가 있어요
지하철에서는 다음역에 내리고 주변도움 받아 엎혀간적도 있구
버스에서는 고속도로라 아무도 자리 양보 안해줘서 죽을뻔했어요 ㅋ
아침에 서서가는 대중교통 미치겠더라구요
잠자리에서 일어날때 몸을 천천히 깨우세요
벌떡 일어나 걸으면 핑 돌더라고요
의사샘도 천천히 일어나라고 하셨어요
컨디션이 오후라야 돌아오고
오전에는 맥을못춰요
혹시 두통도 동반되는분 계시나요?.특히 비가 오거나 날씨가 흐릴때 심하구요..ㅜㅜ어제 오늘 어지러워서 휘청했네요..힘들어요..ㅜㅜ
먹는 거 부실해도 두통 심하게 와요.
진통제 먹기 뭐해서 커피 마시고요.
한의사가 저같은 경우 커피를 마시는게 도움이 된다고 그랬어요.
블랙으로...심리작용인지는 모르겠지만 도움 되고요.
운동 중요하고요.
직딩이라 무지 앉아있어야 해서 더 심해요.
저는 시간나는대로 운동, 혈액순환제 먹고 있어요.
손발도 무지 차서 먹어보는데 약효는 아직 모르겠어요.
비행기 이륙할때 남들보다 더 힘들어요. 그리고 바이킹 탈 때 완전 초죽음이예요. 아마도 저혈압이랑 관련있는듯...