저도 자세가 안좋아
신경 안쓰고 있으면 곱추등처럼 등이 굽어 있어요.
이것도 유전인지
아들녀석도 등이 굽어 다녀서 매번 얘기를 하는데 당연히 ㅜ 교정이 안되네요.
방법이 있을까요?
아이가 안그래도 통통한데 등까지 꾸부정하니 참 못나 보이더라구요
교정할 수있는 병원이나
조언 많이 부탁드립니다.
저도 자세가 안좋아
신경 안쓰고 있으면 곱추등처럼 등이 굽어 있어요.
이것도 유전인지
아들녀석도 등이 굽어 다녀서 매번 얘기를 하는데 당연히 ㅜ 교정이 안되네요.
방법이 있을까요?
아이가 안그래도 통통한데 등까지 꾸부정하니 참 못나 보이더라구요
교정할 수있는 병원이나
조언 많이 부탁드립니다.
굽은등 교정 체조가 있어요 검색하면 여럿 나옵니다.
그게 가족이 비슷한거보면 보며 닮는가봐요
엄마부터 운동하며 고쳐보세요
헬스나 요가하면 좋아지던대요
일단병원부터 가보세요. 진료받고 운동아나 교정기 치료해야할듯.한번 굽어지기 시작하면 되돌리기 거의불가능 할정도로 힘듭니다.우리아이 경험에서 느낀겁니다.결국은 수술치료 했어요. 그쪽으로 잘보시는분은 아산 이춘성샘과 고대구로병원 서승우샘 추천...
요가 물고기 자세 검색해 보시고 처음엔 5분 정도 하루 두번이나 세번 해 보세요.
자세가 잘 되면 10분으로 늘여 보세요.
발을 일자로 골반 넓이로 다리 벌리고 서서 바른 자세로 허리에 힘 주고 거울 보고 양 어깨 높이도
같게 맞추고 가슴을 앞으로 내밀면서 두손을 뒤로 깎지 껴서 위로 올려 보세요.
위에 동작들은 보조로 하시고 병원 다니세요.
재활 의학과로 가보세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
393454 | 샐러드 마스터 어떤가요? 4 | 궁금 | 2014/07/02 | 2,591 |
393453 | 감자를 지난주에 한박스 샀는데 10 | 볶아먹고 지.. | 2014/07/02 | 3,601 |
393452 | 퇴근길에 만난남자...세번째 이야기, 질문이요??? 2 | .... | 2014/07/02 | 1,839 |
393451 | 낼 기말 시작인데 3 | ... | 2014/07/02 | 1,403 |
393450 | 뼈대가 크신 분들, 여름 옷 어찌 입으시나요? 1 | 뼈무게만50.. | 2014/07/02 | 1,399 |
393449 | 징그러운 큰빗이끼벌레, '이명박 벌레'라 부르자 9 | 4대강재앙 | 2014/07/02 | 1,813 |
393448 | 78일..11분외 실종자님들 모두 돌아와주세요.. 16 | bluebe.. | 2014/07/02 | 538 |
393447 | 왼쪽 옆구리 쥐어짜는 듯한 통증, 왜 이럴까요? 10 | ... | 2014/07/02 | 72,535 |
393446 | 지루성 두피 있으신분들 샴푸 어떻게 하시나요 8 | ..... | 2014/07/02 | 3,755 |
393445 | 바른마침,반마침이 정확히 뭔가요?알려주세요.. 4 | 중1음악질문.. | 2014/07/02 | 3,958 |
393444 | 비누 아시는 분...20년 된 싸구려 비누 1 | 피부까지 건.. | 2014/07/02 | 2,358 |
393443 | 채식하시는분!! 가방 뭐 쓰세요?? 6 | 밤식빵 | 2014/07/02 | 1,960 |
393442 | 초록땡땡에서 샴푸 써보신분 | ㅇㅇ | 2014/07/02 | 676 |
393441 | 해경 해체는 오해? 15 | 국민우롱 | 2014/07/02 | 1,961 |
393440 | 피부가 아주 좋고 뽀얀 여자에게 붙일 별명 15 | 백옥피부 | 2014/07/02 | 3,401 |
393439 | 미취학, 초딩~ 더우니까 키우기 너무 힘드네요ㅠㅠ 6 | 좋은엄마가 .. | 2014/07/02 | 1,495 |
393438 | 못생겼는데 자신감있는방법 좀 알려주세요 9 | 에구 | 2014/07/02 | 3,043 |
393437 | 좀 여쭤봐요 (뉴스) 6 | 건너 마을 .. | 2014/07/02 | 757 |
393436 | 런닝머신에서 운동하기 2 | 운동 | 2014/07/02 | 1,343 |
393435 | 살림 관련 책으로 추천해주신 '타니아...' 책 괜찮네요^^ 4 | 살림 | 2014/07/02 | 1,889 |
393434 | 양조위 나오는 "씨클로" 보는데요 1 | 베트남영화 | 2014/07/02 | 1,571 |
393433 | [동영상] 영상 확보에만 혈안이 된 청와대 6 | BH 상황실.. | 2014/07/02 | 2,072 |
393432 | 내보내지 말걸 그랬나봐요 4 | 천사시아 | 2014/07/02 | 1,833 |
393431 | 매실원액과 매실고추장짱아찌를 미국에 가져갈수있을까요? 1 | 궁금 | 2014/07/02 | 1,044 |
393430 | 30살 차이나는 초등학생에게도 고개를 숙여야 해 1 | 너는 | 2014/07/02 | 1,432 |