82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이것도 운동이 될까요?

ㅇㅇ 조회수 : 844
작성일 : 2014-04-01 20:55:15
전 바디라인 가꾸고 체중유지하는걸 중점으로 몸관리 특히 체력관리에 신경쓰려고 하는데요..
문제는 제가 운동의 운자도 싫어하고 특히 런닝머신, 걷기 이런거 굉장히 싫어해요..
하면 하는데 결국은 장기적으로 꾸준히 못하더라구요.. 
예전엔 하루에 50-100번씩 꼬박 맨몸 스쿼트 하는것도 시도했었는데..아무리 운동잘하시는 분들께 자세교정받아보고 해도 워낙 안좋은 무릎이라 무리가 잘 가더라구요..그래서 헬쓰 이런것도 남들 하는것처럼 잘 못해요..
그래도 체력이 하도 저질이어서 운동을 꾸준히 좀 하고 살란 말을 주위에서 하도 많이 들어서..
하루에 3-40분 정도씩만 줌바댄스, 태보, 발레, 필라테스 동영상 이런거 유투브로 보고 따라서 하거든요.
특히 봄날 아줌마 피규어로빅? 이건 사실 별 운동같지도 않은데 하고보면 팔이 굉장히 무리가 뻑뻑 잘 가든데
걍 동영상 보고 이렇게 하루에 삼십분 정도 설렁설렁 따라해도 운동이 될까요?
.
IP : 68.49.xxx.129
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안하는것보다
    '14.4.1 8:56 PM (1.251.xxx.35)

    낫지 않을까요..
    저는 요새 국민운동 앱 다운받아서 그거보고 하는데,오늘은 못했네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
366813 매봉터널 옆 매봉 삼성아파트 살기 어떤가요? 1 궁금 2014/04/02 3,278
366812 예의교육이 안되있는 조카들 91 ,,, 2014/04/02 14,907
366811 유럽인들 미국,캐나다 어떻게 보나요? 10 --- 2014/04/02 2,035
366810 돈은 없는데 자랑하고파~~ 24 ... 2014/04/02 4,656
366809 82에 쓴 글 갑자기 지워지기도 하나요? 3 ... 2014/04/02 561
366808 시댁 큰조카 아이낳았는데... 5 세잎이 2014/04/02 1,438
366807 애들에게 너무 미안하네요.. 28 ㅇㅇㅇ 2014/04/02 4,333
366806 동대구우체국 당일 특급되나요? 2 도와주세요 2014/04/02 2,060
366805 난임일뿐이지 불임은 없답니다 7 2014/04/02 3,724
366804 마트에서 계산착오시 상품권주는거요~ 5 하나 2014/04/02 1,853
366803 삼성전자 4년차 연봉이 얼마인가요? 2 123 2014/04/02 3,323
366802 여자 탤런트머리 2 궁금한거 2014/04/02 1,691
366801 기센 여자라는 말 13 2014/04/02 12,286
366800 세결여는 김수현 작가의 자서전이었다 17 ... 2014/04/02 9,326
366799 공원에 있는 근육 운동기구세트도 효과 있을까요? 4 질문 2014/04/02 1,932
366798 이방인 번역 논쟁 19 알베르 카뮈.. 2014/04/02 4,080
366797 이제 나올 얘기 다 나온것 같죠? 사진속의 범인이 대통령 아들일.. 2 신의 선물 2014/04/02 1,970
366796 케이블, IP티비 어떤게 좋아요? (S0, K0, L0, CJ헬.. 1 fdhdhf.. 2014/04/01 1,021
366795 남편이 명품을 깜짝 선물로 사왔는데요 ㅠㅠ 9 에공 2014/04/01 4,597
366794 캐나다 항공편 좀 도와주세요 6 캐나다 2014/04/01 1,133
366793 채플힐의 공짜버스 이야기 1 샬랄라 2014/04/01 648
366792 성북구나 노원구 치과 추천부탁드려요 7 서하 2014/04/01 2,276
366791 삶이 왜이리 고달픈가요. 13 2014/04/01 4,754
366790 Schubert Piano Duet(밀회에 나오는 피아노곡) 9 Schube.. 2014/04/01 2,774
366789 아보키싸이트요 1 그냥좀 2014/04/01 661