삼십후반주부예요.
워낙 육식을 즐기지 않고
거~~~~의 안먹다 시피 해요.
먹는다해도,가끔 치킨,삼계탕 정도?
쇠고기,돼지고기를 시러라해서ㅜㅜ
반면 계란 치즈등 유제품은 좋아해서
자주 주구장창 먹는데..
괜찮을까요?
계란을 하루에 한두개씩은 섭취하는것 같은데..
육식 안해서인지,확실히 근력이 좀 떨어지는 것 같기도
하고..
제가 가슴에 양성혹이 몇개 있는데,
계란이나 유제품이 안좋다고 어디서
들은것 같기도 해서요..
참고로 몸무게는 적게나가요.
대학때부터 쭉 같은 체중.마른체형입니다~
전문가님들 고견 부탁드릴게요~~~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
육식거의안먹고 계란만 즐겨먹는것 괜찮을까요?
리밍 조회수 : 1,477
작성일 : 2014-03-31 21:36:41
IP : 122.37.xxx.75
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 차라리
'14.3.31 9:38 PM (1.251.xxx.35)먹고 싶은거 먹구요.
어디에 좋다고 해서 일부러 먹지는 마세요.
제가 알기로는
우유를 비롯해서 유제품(치즈포함) 들 몸에 안좋다고 알고 있어요.
계란도 어쩌다 먹는건 몰라도
많이 먹는건 안좋다 들었구요. 계란도 자연상태이 닭들이 낳는거 아니라
사육돼서 각종 성장호르몬,약들을 같이 먹으면서 나온 알이라...조선시대의 계란과는
차이가 나죠.2. 난 그냥
'14.3.31 9:54 PM (14.32.xxx.97)몸에서 원하는게 입에서도 당기는거다....는 신념으로 먹고 사는 50대입니다.
3. 닭고기는 드시네요?
'14.4.1 12:15 AM (99.226.xxx.236)가끔 닭가슴살 구워 드시고, 치킨 샐러드 드시구요.
계란은 하루에 한 개 정도(알끈 떼고 드세요. 이 부분에 콜레스테롤이 많답니다).
치즈도 약간 드시구요. 좋아요.
뭐가 문제인가요?
소고기 돼지고기는 저도 안먹어요.
대신 항생제 안들은 치킨, 지방 적은 우유로 만든 치즈나 우유를 드세요.
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