근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
1781959
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM
(115.140.xxx.74)
근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠
2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM
(118.36.xxx.171)
체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 366152 |
”인력확충 없다”…버스회사가 '온종일 운전' 방조 1 |
세우실 |
2014/04/01 |
487 |
| 366151 |
생마늘을 너무 많이 먹어요 2 |
마늘 |
2014/04/01 |
906 |
| 366150 |
중학생 자녀분들 카톡이나 문자 가끔 보시나요? 8 |
전화 궁금 |
2014/04/01 |
1,204 |
| 366149 |
아이들과 서울 근교 나들이 하기 괜찮은곳 추천좀 부탁드려요~ 1 |
나들이 |
2014/04/01 |
973 |
| 366148 |
신의 선물 보면서 13 |
... |
2014/04/01 |
2,644 |
| 366147 |
커피먹고 매스껍고 토할거 같은거 왜일까요? 7 |
커피 |
2014/04/01 |
12,693 |
| 366146 |
강아지 눈에서 냄새가 나요 ㅠ 10 |
강아지 |
2014/04/01 |
5,072 |
| 366145 |
내가 좋아하는 이모티콘 2 |
.. |
2014/04/01 |
900 |
| 366144 |
질병, 의학 관련된 질문은 그만 봤으면 하네요.. 43 |
ㅁㅁㅁㅁ |
2014/04/01 |
2,726 |
| 366143 |
(채홍덕 사건)영화 화차같은 사건~ 4 |
yy |
2014/04/01 |
5,461 |
| 366142 |
남친 거짓말 7 |
ㅇㅇㅇ |
2014/04/01 |
2,272 |
| 366141 |
개인연금이요..지금이라도 넣어야 될까요? 5 |
비프 |
2014/04/01 |
2,321 |
| 366140 |
라오스 Dao coffee 1 |
.. |
2014/04/01 |
1,127 |
| 366139 |
저도 어릴 때 고양이 키우던 이야기 좀 할게요... 8 |
미미 |
2014/04/01 |
1,479 |
| 366138 |
외국인 앞에서 한국인끼리 만났을때 5 |
..... |
2014/04/01 |
1,160 |
| 366137 |
정봉주의 전국구 제9회 - 규제완화? 서민만 죽으라고? |
lowsim.. |
2014/04/01 |
575 |
| 366136 |
82맘님들께 도움 부탁드립니다 |
고2맘 |
2014/04/01 |
390 |
| 366135 |
올랑드 佛대통령 지방선거 참패에 총리 교체 |
샬랄라 |
2014/04/01 |
519 |
| 366134 |
마일리지 카드 중에요 4 |
카드 |
2014/04/01 |
795 |
| 366133 |
밀회 생각보다빨리 들킬것같아요 9 |
콩 |
2014/04/01 |
3,645 |
| 366132 |
구몬이 뭐라고...ㅠ 아이를 잡았네요...ㅠㅠ 40 |
구몬학습 |
2014/04/01 |
22,990 |
| 366131 |
업스타일 이쁘고 쉽게 하고 싶어요. 도움될만한.. |
업스타일 |
2014/04/01 |
1,032 |
| 366130 |
누드 스타킹 아세요? 1 |
... |
2014/04/01 |
1,634 |
| 366129 |
볼륨고데기라는거 머릿결 안상하나요 2 |
매직 |
2014/04/01 |
1,987 |
| 366128 |
자궁경으로 자궁암 확인할수 있나요? 3 |
123 |
2014/04/01 |
1,638 |
