근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
1781959
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥
스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥
운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러운대요
'14.3.31 8:18 PM
(115.140.xxx.74)
근육많으면 기초대사도 높고
근육많들려고 운동하는거잖아요.
없는거보단ㅈ낫죠
2. 그니깐
'14.4.1 3:10 AM
(118.36.xxx.171)
체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 392953 |
갤5 하고 갤노트 3 뭐가 좋을까요..? 3 |
82님들 |
2014/07/01 |
1,544 |
| 392952 |
장흥유원지에 있는 올림피아 수영장 어떤가요? |
수영장 |
2014/07/01 |
2,426 |
| 392951 |
주식매매수수료 어디가 제일 싼가요? 2 |
ᆞᆞ |
2014/07/01 |
1,749 |
| 392950 |
전세들어온지 4개월반되었는데 주인이 들어오고싶답니다 6 |
무거운마음 |
2014/07/01 |
2,916 |
| 392949 |
신상철대표 7 |
알로38 |
2014/07/01 |
1,601 |
| 392948 |
세월호 관심 있는 분들 2 |
이거라도 |
2014/07/01 |
984 |
| 392947 |
피부를 엎어버리고 싶네요 5 |
실버싱글 |
2014/07/01 |
2,209 |
| 392946 |
김어준 평전__국민tv 7 |
// |
2014/07/01 |
1,645 |
| 392945 |
파주에 있는 고등학교에서요 1 |
bbb |
2014/07/01 |
1,242 |
| 392944 |
박봄은 다욧땜에 그런거 아닐까요?? 9 |
,. |
2014/07/01 |
4,807 |
| 392943 |
김용민의 조간브리핑[07.01] 문화일보 과거 "김명수.. |
lowsim.. |
2014/07/01 |
685 |
| 392942 |
맥 아이새도우중 항상 구매하시는 색상 추천 부탁드립니다 4 |
데일리부담없.. |
2014/07/01 |
3,067 |
| 392941 |
마트 한번 가면 얼마나 쓰시나요? 14 |
dd |
2014/07/01 |
3,684 |
| 392940 |
백만원대 예산으로 가죽소파 구입하려고 하는데요.. 브랜드 추천좀.. 5 |
백만원 |
2014/07/01 |
2,969 |
| 392939 |
미국 초등학교 공립 vs. 사립 6 |
알려주세요 |
2014/07/01 |
3,432 |
| 392938 |
강변은 왜 여기저기 끼는건가요? 11 |
그래요나저급.. |
2014/07/01 |
4,028 |
| 392937 |
무식한 에미가 자식기르는 행복 2 |
** |
2014/07/01 |
1,409 |
| 392936 |
장애아동 가족프로그램 입니다. 주변에 추천해주셨으면 하고 올립니.. |
공간 |
2014/07/01 |
1,116 |
| 392935 |
손없는 날 이사 날짜가 안 맞으면 밥솥이라도 5 |
손없는 날 |
2014/07/01 |
38,063 |
| 392934 |
표구걸하던 새누리..보궐선거 앞두고..또 혁신타령~ 1 |
개누리라서 |
2014/07/01 |
1,067 |
| 392933 |
점 빼는 시술은 괜찮을까요 6 |
.. |
2014/07/01 |
1,908 |
| 392932 |
외주 맡긴 업체와 트러블이 생겼는데 자료 삭제하고 날른 경우.... 1 |
.. |
2014/07/01 |
681 |
| 392931 |
급 ~ 어제 오이지 담궜는데요. 질문요. 7 |
초보 오이지.. |
2014/07/01 |
1,341 |
| 392930 |
아이가 사춘기에 접어드니 허망하네요 5 |
음 |
2014/07/01 |
3,561 |
| 392929 |
부부간의 증여 문제 4 |
도와주세요 |
2014/07/01 |
2,209 |
