82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육 빨리 생기시는분 계시죠ㅠ

우람 조회수 : 1,026
작성일 : 2014-03-31 19:38:04
근육이 빨리 생기는 스타일입니다 ‥
십년전 조혜련 태보 열심히 하고 조혜련처럼
어깨ㆍ팔 근육이 볼록볼록 ‥지금도 힘주면‥
람보됩니다 ‥

스쿼트ㆍ런지 유행이라 4달째 하는데‥
엉덩이가 문제가 아니고 허벅지가 볼록볼록‥

운동 쉬면 보통 없어져야 하는데‥ 아닌가요 ??
어깨ㆍ팔 ‥땅땅하니 그대로예요
IP : 112.152.xxx.82
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부러운대요
    '14.3.31 8:18 PM (115.140.xxx.74)

    근육많으면 기초대사도 높고
    근육많들려고 운동하는거잖아요.
    없는거보단ㅈ낫죠

  • 2. 그니깐
    '14.4.1 3:10 AM (118.36.xxx.171)

    체중을 좀 줄이고 사이즈가 작아진 다음 운동하시면 되죠.
    근육 많은거는 축복이지만 아무래도 쉐입이 중요하니깐요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1675788 교활한 늙은이 나훈아, 양비론으로 윤석열을 감싸고 있네요 ㅇㅇ 21:16:01 62
1675787 우한에 새로운 호흡기 질환이 돌고 있다네요 2 ㅁㅁ 21:12:33 331
1675786 팀이 두 개인데 상사랑 돌아가며 점심 먹재요 ㄹㅎ 21:10:55 125
1675785 국힘,최상목에 "AI교과서법·고교무상교육 지원거부권 행.. 4 민생 지원은.. 21:10:50 249
1675784 일년에 대략 미용실비용 얼마정도 쓰시나요? 7 .. 21:08:39 279
1675783 한지민 박소현 최고 관리 잘한듯 1 .. 21:06:11 252
1675782 국가 건강검진때 대장 검사도 하나요? 2 ..... 21:03:49 159
1675781 노래 좀 찾아주세요. ... 21:03:03 68
1675780 대한민국이 지옥 같아요 6 ㅠ 21:03:01 417
1675779 사립초교에서 보는 창의수학대회는 어떻게 대비하는 거예요? 병다리 20:59:58 88
1675778 김건희 경호처 예산 농단 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9 윤석열총살 20:59:41 1,225
1675777 왼쪽에 많이 읽은글 대부분이 연옌얘기??? 4 퇴근 20:58:09 167
1675776 앵겔지수 … 20:57:29 156
1675775 예비중1 남아 선물 뭐가 좋을까요?? 3 .... 20:55:50 119
1675774 쌀이 많은데 가래떡 만들려면 공임이 어느정도일까요? 5 차라리 사먹.. 20:55:21 285
1675773 '계엄 해제' 후 군부대 20곳 참여 2차 회의 1 .. 20:54:02 368
1675772 김건희 생일 이벤트를 윤석열이 해야지 왜 김성훈이 해요? 17 000 20:52:50 1,045
1675771 2월은 평일도 이사비용 비싼가요? ㅇㅇ 20:49:58 143
1675770 27일 임시공휴일 하면 2 Skzksk.. 20:49:42 703
1675769 율희 최민환 디스패치 폭로전 4 .. 20:49:03 1,372
1675768 송혜교에게서 견미리 얼굴이 보이네요 18 고순 20:38:42 1,536
1675767 베란다 물사용한적이 4일동안 없는데 아래층천정 (추측해 주실분 7 원인은 20:37:08 1,534
1675766 쿠팡가짜. 8 쿠팡 20:33:51 1,159
1675765 베트남 쌀국수 해먹고 싶은데요 육수 4 맘ㅁ 20:33:34 598
1675764 새벽에 어지럽다고 글 올렸는데요 11 클로버 20:31:27 1,514
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색