잠이 부족하면
정신이 이상해요
집중이 안된다는것 뿐아니라
불안한 느낌 안정이 안되는 느낌
과잉행동장애 어린애들같은 기분이 들어요
잠이 부족하면
정신이 이상해요
집중이 안된다는것 뿐아니라
불안한 느낌 안정이 안되는 느낌
과잉행동장애 어린애들같은 기분이 들어요
덜 자는 만큼 실수도 잦고 창의력도 안 나오고 일의 능률이 안 오릅니다.
과잉행동은 모르겠구요. 어쨌든 잠이 보약입니다.
집중력이 훅 떨어지고 컨디션이 좀 이상해지는 거 같아요
저는 잠 잘 못 자면 추위나 더위를 더 타고
포만감 못 느끼고 계속 허기 지고 변도 안 좋고
머리 아플 때도 있어요 나이 들면 잠이 더 중요한거 같아요
딱8시간 채워야 되는데 밤에 한두시간이라도 모자라면
그담날 낮에 꾸벅거려요~
전 고딩애들 참 딱해요..얘네들 매일 잠 모자란데 어떻게 버티나 몰라요
제가 어제 오후에 아메리카노 마시고 잠을 못자 죽는줄..
지금 눈이 시려워 일을 못해요.
저도 8시간은 자줘야 해요
안그럼 방광염이 바로 옵니다
저도 방광염 222 특히 추운계절엔 100%방광염 와요...
식곤증도 심하고 ...
낮에 한번 자지 않으면 정상생활이 안되니
금방 잠이 와 주는 것도 아니고....
외출이나 직업보다 잠이 우선이니 방에서 하루가 갑니다 ㅠㅠ
제대로 못잔 날은 정말 그담날 헤롱헤롱 너무 괴로워요 예전엔 안그랬는데...근데 일주일에 한두번 자다가 깨서 힘들어요
오늘 아침 두시간만 자고 출판사 가서 오후 내내
기획 회의 하는데
뭔말 하는지 하나도 안 들리고
헛소리하고 머리가 안 돌아가서
민폐만 끼치고 왔어요.
저보다 나이 많은 사람들도 여전히 머리가 총명한데
저만 그래요 ㅠㅠ
병원에 가보려구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
392825 | 문제풀이 도와주세요^^ 1 | 초등수학 | 2014/06/30 | 682 |
392824 | 엄마아빠 딸이어서 행복했나요? 2 | 의문 | 2014/06/30 | 890 |
392823 | 초파리는 아닌 깨알같은 것이 날아다녀요. 4 | 비초파리 | 2014/06/30 | 1,819 |
392822 | 학교모임에서 좋은 사람되는법 뭘까요 3 | 궁금 | 2014/06/30 | 1,760 |
392821 | 영화 베를린 볼만한가요 6 | .. | 2014/06/30 | 1,104 |
392820 | 인상이 나빠졌어요 4 | 좋은인상 | 2014/06/30 | 2,140 |
392819 | 친구 고민상담... 제가 잘못한 건가요? 2 | 이럴땐? | 2014/06/30 | 1,409 |
392818 | 장거리비행시 기내서 책 빌려줄나요? 3 | 대한항공 | 2014/06/30 | 1,608 |
392817 | [국민TV 6월30일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방송.. 3 | lowsim.. | 2014/06/30 | 763 |
392816 | 다엿을 하고 싶습니다 5 | 뭐할까요 | 2014/06/30 | 1,571 |
392815 | 파파이스 사건 관련- 해명글과 원게시자 글 펌 3 | 허허 | 2014/06/30 | 2,613 |
392814 | 원터치 모기장 샀어요 2 | 모기싫어 | 2014/06/30 | 1,891 |
392813 | 빌트인 식기세척기 파세코 vs 동양매직 | 설거지 | 2014/06/30 | 1,378 |
392812 | 식기세척기 호스 길이 3 | 식기세척기 | 2014/06/30 | 1,270 |
392811 | 눈물샘 부분이 가려워요 2 | 나야나 | 2014/06/30 | 1,926 |
392810 | 와호장룡의 장쯔이 - 소문의 생산과 재생산의 경계 지점 8 | 지나다가 | 2014/06/30 | 2,834 |
392809 | 전지현 김수현 무섭네요. 55 | 공포 | 2014/06/30 | 25,571 |
392808 | 칠월부터 수학여행 간답니다!! 4 | 음 | 2014/06/30 | 1,573 |
392807 | 버켄스탁 샌들 딱딱한 밑창 걸을때 발불편하진 않나요? 1 | 오늘은선물 | 2014/06/30 | 1,926 |
392806 | 이런 증상이 뭔가요? 3 | 걱정 | 2014/06/30 | 1,102 |
392805 | 시험감독갈때 빈손말고 10 | 그 | 2014/06/30 | 2,994 |
392804 | 매실액 12 | ... | 2014/06/30 | 2,794 |
392803 | 부부싸움하면 남편이 욕하나요? 16 | 상처 | 2014/06/30 | 11,268 |
392802 | 히스테릭 엄마, 무책임한 아빠 12 | 답답우울 | 2014/06/30 | 2,963 |
392801 | 로만쉐이드, 롤스크린 재활용 되나요? 1 | ... | 2014/06/30 | 1,181 |