손목 다치면 어떻게 하나요

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제목이 좀 바보스럽긴 한데..ㅋ

지금 손목 인대가 살짝쿵 늘어난듯해서 계속 저리고 욱신거리고 그런 상태인데요.

어차피 병원가도 해주는게 깁스밖에 더 없을거라고 해서..

혼자 손목 보호대 같은거 사서 하고 있거든요.

그저 손목을 가능하면 안쓰게 하는게 빨리낫는거라던데..

다리는 몰라도 손목이 그게 되나요?...ㅜ

일단 직업상 계속 타자를 쳐야 하고..설거지도 해야 하고..혼자 머리감고 말려야 하고..

다친 손목이 하필 오른쪽이라..드라이기 들어올리는 순간부터 또 욱신 찌릿 왼손으로 해보려 하니 잘안되고..

혼자 자취중이라..장보면 손으로 다 들고 와야 하고..

다리 깁스해봤을때는 그래도 대충 잘 쉴수 있었지만 손목은 도저히 그게 안되네요..

[일단]

자가 진단 하지 마시고, 병원에 가셔서 사진을 찍어 확인하세요.
인대가 늘어난 거라면 꽤 오래 가더라구요.3개월 이상.
계속 찜질해주고 덜 쓰고 압박붕대로 고정해주시고 해야합니다.

[..]

경험자라 안타깝네요.
근데 손 진짜 안써야 합니다. 하지만 쉽지 않죠.
그래도 왼손 많이 쓰시고 특히 무리가는 동작은 절대 하시마시고요,
자신의 오른손 사용방향을 알아두셨다가 반대방향으로 쓰시려고 노력해보세요.
예를 들어 행주를 짜거나 문손잡이 열때 왼쪽으로 돌리면 오른쪽으로 돌리는 겁니다.
장본것은 배낭을 이용하시고요.
손목에 과부하가 걸리면 오른쪽 팔꿈치도 힘이 빠져 아예 오른팔을 쓰지 못하는 때도 옵니다.
그리고 아프다고 절대 주무르면 안되요.

[정형외과로 고고씽~]

선무당이 사람잡아요.
정형외과로 어서 가세요.