달콤한 고구마도 55인데, 감자가
달지도 않은 녀석이 지아이 지수가 80으로 나오더라고요.
하루 한 개 정도는 괜찮을까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자요. 지아이지수 높아서 다이어트 할 때 피해야 좋은 식품인가요 ?
...... 조회수 : 2,981
작성일 : 2014-03-30 15:23:48
IP : 211.207.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네모네모
'14.3.30 9:09 PM (116.40.xxx.226)한 개 정도야 괜찮겠죠 대신 감자는 금방 소화되서
배가 고파요 ~~~2. 감자
'14.3.31 1:49 PM (219.254.xxx.71)다른 영양소야 훌륭하겠지만, 그 gi 지수 때문에 당뇨 환자나 다이어트 중에는 피하더라고요.
그래서 다이어터들이 맨날 고구마 먹잖아요. 고구마와 닭가슴살3. 보험몰
'17.2.3 9:45 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 367410 | 세번 결혼하는 남자 1 | ㅇ | 2014/03/30 | 1,839 |
| 367409 | 혹시옛날글중에 혼수제대로 준비하려면 어떤 | 혼수 | 2014/03/30 | 993 |
| 367408 | 거품염색약 어떤게 좋나요? 1 | 모태새치 | 2014/03/30 | 1,181 |
| 367407 | 세결여 어이없는게 3 | 2014/03/30 | 2,225 | |
| 367406 | 소개팅 소개해주면 몇 번에 한 번 연결되나요? 3 | ^^ | 2014/03/30 | 1,884 |
| 367405 | 세결여..막장 결말. 5 | 이게 뭐냐 | 2014/03/30 | 3,430 |
| 367404 | 세결여 숨은 뒷이야기 11 | 세결여 번외.. | 2014/03/30 | 12,956 |
| 367403 | 은수가 복직이 그리 쉽게 되는게 더 신기 14 | 엥? | 2014/03/30 | 5,292 |
| 367402 | 영양왕과 한경희 죽 만드는 쿠커 중에 어떤게 더 낫나요? 2 | ... | 2014/03/30 | 2,647 |
| 367401 | 세결여 결말 저만 만족하는 건가요? 전 좋은데... 37 | 30대 후반.. | 2014/03/30 | 5,596 |
| 367400 | 세결여 최고는 슬기 8 | 아참 | 2014/03/30 | 2,733 |
| 367399 | 재능기부와 물물교환 콜라보 | 강진김은규 | 2014/03/30 | 1,925 |
| 367398 | (세결여) 준구가 다미집에 들어가는거 보는 순간 27 | ... | 2014/03/30 | 12,410 |
| 367397 | 세결여괜히봤다는생각 2 | ㅇ | 2014/03/30 | 1,374 |
| 367396 | 결국은 이다미랑... 5 | 헉 | 2014/03/30 | 2,803 |
| 367395 | 이사 이틀전 집들이닥친 남편친구들 4 | 기막힘 | 2014/03/30 | 2,097 |
| 367394 | 이지아 응원해요 21 | 헤이데이 | 2014/03/30 | 4,352 |
| 367393 | 리얼로 따지자면 빨리 재혼부터 서두를듯한데 1 | 준구네 | 2014/03/30 | 1,332 |
| 367392 | 응급남녀 국이가 세결에 나오네요 ㅎㅎ 3 | 국이팬 | 2014/03/30 | 3,700 |
| 367391 | 카시트 몇살까지 태우세요? 13 | 공주만세 | 2014/03/30 | 7,901 |
| 367390 | 결혼10주년 남편선물 뭘할까요 13 | 깨다탔다 | 2014/03/30 | 9,103 |
| 367389 | 준구를 진짜 사랑하는거..이다미가 아니라 5 | 세결여 | 2014/03/30 | 4,299 |
| 367388 | 광주요 캐쥬얼 라인중에 어떤게 이쁜가요? 2 | 결정장애 | 2014/03/30 | 5,283 |
| 367387 | 이다미 어찌됐어요??? 3 | ㅡㅡ | 2014/03/30 | 2,262 |
| 367386 | 지리산 처음 갑니다 도와주세요 4 | 지리산 | 2014/03/30 | 1,788 |