82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

감자요. 지아이지수 높아서 다이어트 할 때 피해야 좋은 식품인가요 ?

...... 조회수 : 2,832
작성일 : 2014-03-30 15:23:48

달콤한 고구마도 55인데, 감자가

달지도 않은 녀석이 지아이 지수가 80으로 나오더라고요.

하루 한 개 정도는 괜찮을까요 ?

IP : 211.207.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네모네모
    '14.3.30 9:09 PM (116.40.xxx.226)

    한 개 정도야 괜찮겠죠 대신 감자는 금방 소화되서
    배가 고파요 ~~~

  • 2. 감자
    '14.3.31 1:49 PM (219.254.xxx.71)

    다른 영양소야 훌륭하겠지만, 그 gi 지수 때문에 당뇨 환자나 다이어트 중에는 피하더라고요.
    그래서 다이어터들이 맨날 고구마 먹잖아요. 고구마와 닭가슴살

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 9:45 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
369885 봄이네. 하진222 2014/04/12 523
369884 식기 세정제로 손 씻으면 안되나요? 2 손 2014/04/12 1,219
369883 아침 공복에 들기름 먹어서 좋은 효과 보신 분 계신가요? .. 1 들기름 2014/04/12 11,244
369882 "밥 한 끼도 못 먹는 최저임금, 1만원으로 인상하라&.. 9 청춘파산 2014/04/12 1,341
369881 체육회-빙상연맹, 김연아 판정 관련 ISU에 제소 접수 2 참맛 2014/04/12 1,570
369880 냄새나는 여자이고 싶어요 197 어른으로살기.. 2014/04/12 23,291
369879 밀회 주제곡 봄날은 2014/04/12 1,395
369878 커트후 샴푸 드라이안해주는 미용실 많은가요? 14 꼬꼬꼬 2014/04/12 15,929
369877 반짝거리는 스타? VS 반짝한 연예인? .. 2014/04/12 887
369876 발목인대수술 해보신분 계신가요? 7 ㅠ 2014/04/12 4,553
369875 교대. 요즘도 남학생과 여학생 컷이 다르나요?? 교대 2014/04/12 1,522
369874 블로거??실제로 보니..... 45 오늘 2014/04/12 31,885
369873 글내릴께요 5 후아 2014/04/12 1,094
369872 르완다의 인종대학살.. 100일동안 100만명의 대학살 5 학살 2014/04/12 2,006
369871 그랑블루, 이런 영화 였었군요. 4 ... 2014/04/12 3,001
369870 통인 익스프레스에서 포장이사 할 예정인데요~~ fdhdhf.. 2014/04/12 1,203
369869 특목 자사고에서 전학 많이 가나요 8 비 2014/04/12 2,413
369868 우리반 학부모. 너무 절 상처줘요 39 Iguana.. 2014/04/12 14,202
369867 가수 이승환씨 좋아하시는분!! 8 좋아요. 2014/04/12 2,020
369866 드라마 보면서 떠오른 경호원 친구 18 쓰리데이즈 2014/04/12 5,248
369865 내일 검정 스타킹 신으면 더워보일까용????? 꼬맹이 2014/04/12 676
369864 조직범죄 방불한 성형외과 불법의료 행위 샬랄라 2014/04/12 704
369863 눈두덩의 점 빼보신분 ㅜ ㅜ ㅇㅇ 2014/04/12 1,538
369862 키친아트 광파오븐 샀는데 닭다리 맛있게 되나요? 1 전기세는요?.. 2014/04/12 5,841
369861 학원비안내는 학부모 9 학원비 2014/04/12 5,854
< 52491 52492 52493 52494 52495 52496 52497 52498 52499 52500 >> 이전 자유게시판
게시판 검색