운동은 꾸준히 이것 저것 해왔는데요
운동으로 살이 빠지진 않더라구요.
그러던 중 스피닝이 강도가 쎄고 재미있다해서
한번 해볼까 싶은데
스피닝 하체비만형 괜찮을가요
가뜩이나 튼실한 다리 더 튼튼해 질까 겁나네요
해보신 분 알려주세요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전형적인 하체비만, 하체 튼실형인데요
스피닝 조회수 : 2,328
작성일 : 2014-03-28 15:13:21
IP : 122.153.xxx.67
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 먹는거도 줄여야해요
'14.3.28 3:26 PM (1.215.xxx.166)안그러고 스피닝만하면 다리 완전 땅땅 단단 대단 해져요 더 더 ㅜㅠ
2. wisdomgirl
'14.3.28 8:36 PM (180.66.xxx.145)강하나 하체스트레칭과 L자다리 많이하면 다리 가늘어진대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 373708 | 믿지 말아야 할 사람을 믿는 것이… 인생의 가장 크고 아픈 상실.. 2 | 짱아 | 2014/04/25 | 1,447 |
| 373707 | 팩트티비+고발뉴스 이제 시작 8 | 하려나봐요 | 2014/04/25 | 1,123 |
| 373706 | 서울에는 분향소가 없나요? 3 | .. | 2014/04/25 | 719 |
| 373705 | 펌글) 손석희님 예전 파업때 일화 20 | 손석희짱 | 2014/04/25 | 7,183 |
| 373704 | 종교단체들 어이없음 1 | 기가참 | 2014/04/25 | 1,434 |
| 373703 | 악의 평범성 2 | ... | 2014/04/25 | 919 |
| 373702 | 굿모닝런던 인터뷰 - 세월호 잠수함 추돌 가능성 18 | 영국런던한인.. | 2014/04/25 | 5,181 |
| 373701 | 글 또올라와서 다시 한번 올려요. 19 | 이거 뭐지?.. | 2014/04/25 | 1,716 |
| 373700 | 근데 박근혜 대통령은 아무리 허수아비라고 해도 36 | apple | 2014/04/25 | 4,075 |
| 373699 | 윤진숙이 장관이었다면 어떤 코미디가 펼쳐졌을지 3 | ... | 2014/04/25 | 1,668 |
| 373698 | 오늘 오바마 답변이랍니다 102 | orchid.. | 2014/04/25 | 17,010 |
| 373697 | 무식한 자 2 | 갱스브르 | 2014/04/25 | 447 |
| 373696 | 탈출자가 기억하는 학생들 - 착하게 대기하던 모습 8 | ㅇㅇㅇ | 2014/04/25 | 2,730 |
| 373695 | 이글이 정확히 알려주네요..대한민국 현주소 | 플라메리아 | 2014/04/25 | 759 |
| 373694 | 미안해요.. 미안해... | 미안해요 | 2014/04/25 | 418 |
| 373693 | 남양 말고 또 하나 15 | 한숨만푹 | 2014/04/25 | 2,662 |
| 373692 | 손석희뉴스의 진정성 21 | 무사귀환 | 2014/04/25 | 4,320 |
| 373691 | 10시 고발뉴스/팩트TV 현장방송, 꼭 봐 달라는 이상호 기자 1 | lowsim.. | 2014/04/25 | 833 |
| 373690 | 이종인 대표에 대한 글 탁현민씨가 올렸네요. 13 | 이거 뭐지?.. | 2014/04/25 | 3,793 |
| 373689 | 재난 상황에서 정말 달랐던 두 대통령 2 | 별아저씨 | 2014/04/25 | 1,221 |
| 373688 | 언딘은 인명 구조보다 선박 인양이 주목적인 회사.... | 헐 | 2014/04/25 | 360 |
| 373687 | AB 수법 공유해요 18 | 건너 마을 .. | 2014/04/25 | 1,929 |
| 373686 | 아토피/피부염 - 메이크업문제 10 | // | 2014/04/25 | 1,454 |
| 373685 | 충격 상쇄용 기사 아이템 개발 3 | 하아 | 2014/04/25 | 873 |
| 373684 | 손석희 앵커가 드뎌 진도에 간건가요? 14 | ㅇㅇㅇ | 2014/04/25 | 4,382 |