제가 아쿠아로빅한지4년이 넘었는데요.
일주일4번 가는거 빠질때도있지만 많이가긴했는데.
그렇게 열심히 해도 살이 안빠지더니.
작년여름에 입맛이없어서 조금먹엇는데 그때빠지더니 지금까지 한4키로빠졌거든요.
제가워낙먹는걸조아해서 그때빠젔나 싶기도한데 그렇게 안빠지는살이 빠지니깐 좀 무섭네요.
근데체력은 더좋아졌으니 아픈건 아닌거 같기도
하고요.
원래운동오래하면 살빠질때 팍빠지나요?
서서히 빠지는건 아닌가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동오래하면 살이 갑자기빠지나요?
ᆞ 조회수 : 2,061
작성일 : 2014-03-28 09:59:07
IP : 1.245.xxx.23
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'14.3.28 10:00 AM (122.34.xxx.112)같은 강도의 운동을 오래 하기만 해서는 처음에 좀 빠진 후 몸이 적응해서 안 빠진다는 분들 많던데요. 식이를 줄이셔서 변화를 주니 빠진 것 같아요.
2. ᆞ
'14.3.28 10:01 AM (1.245.xxx.23)여름에 잠깐 안먹은거고 .
지금은 잘먹거든요
근데도 빠져서 이상하네요ㅠ3. ----
'14.3.28 10:02 AM (68.49.xxx.129)보통 서서히 빠지죠. 근데 빠지다가 그 운동, 칼로리소모량이 익숙해지면 더이상 안빠지기도 합니다. 김연아선수나 댄스가수들 활동량 무시무시한데도 식단 어이없도록 관리하는 이유가 바로 그 이유져..
4. ..
'14.3.28 10:15 AM (112.170.xxx.82)원래살은 계단식으로 푹 빠졌다가 유지하다가 푹 빠지고 합니다만 4년만에는 좀 길긴하네요..
5. ...
'14.3.28 10:39 AM (121.166.xxx.239)작년 여름부터 지금 봄까지 거의 반년은 넘은 기간 동안 4키로 빠진 거니까, 천천히 빠진거 아닌가요?;;
6. 운동을 꾸준히 하면
'14.3.28 10:57 AM (115.126.xxx.100)어느 순간이 오면 많이 먹어도 빠지고 운동을 그만둬도 숙숙 빠지는 시기가 있더라구요
저는 6개월 꾸준히 했더니 그런 단계가 왔었는데 4년이면 오래 걸리신거 같아요
먹어도 막 빠지니까 전 너무 좋던데요^^
지금은 운동 끊고 또 몇년 지나고 나이들고 하니 죽어도 안빠지네요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
369225 | 갑동이...ㅎㄷㄷ 6 | 와 | 2014/04/12 | 3,917 |
369224 | 문재인 "간첩조작은 박원순 흠집내기" 4 | 샬랄라 | 2014/04/12 | 767 |
369223 | 얼굴이 너무 심하게 비대칭인데 고칠수있는 방법이 뭘까요? 4 | ... | 2014/04/12 | 2,546 |
369222 | 30대 후반 운동 추천해 주세요 3 | 골골.. | 2014/04/12 | 2,249 |
369221 | 학원보내니 공부 더 안하는.. 5 | 2014/04/12 | 2,142 | |
369220 | 육아 고민...조언부탁드려요 2 | ㅎ | 2014/04/12 | 714 |
369219 | 전자파 차단 필터 쓰시는분 계세요 > | 봄냉이 | 2014/04/12 | 490 |
369218 | 여자혼자 여행하기에 푸켓 어떤가요? 3 | 고민 | 2014/04/12 | 2,941 |
369217 | 이박사와 이작가의 이이제이 79회, 80회 - 최태민 특집 | lowsim.. | 2014/04/12 | 1,157 |
369216 | 우리 아들 정상 아니죠?... 3 | 아들맘 | 2014/04/12 | 1,851 |
369215 | 또봇 왜 이렇게 재밌나요 10 | 미고사 | 2014/04/12 | 1,774 |
369214 | 기,에너지가 있어요 4 | 분명 | 2014/04/12 | 2,140 |
369213 | 오늘 이쁜 가방을 봤는데요 4 | 검색지친다 | 2014/04/12 | 2,725 |
369212 | 통영 저렴한 민박 아시는분 있으세요? 1 | 은사시나무 | 2014/04/12 | 2,774 |
369211 | 영성체를 못모시겠어요 9 | 성당 | 2014/04/12 | 2,986 |
369210 | 문재인 "박원순 시장에도 TV토론 기회 동등하게 줘야&.. 2 | 샬랄라 | 2014/04/12 | 572 |
369209 | 최태민 목사 이이제이 2탄 들으셨나요? 3 | ... | 2014/04/12 | 3,282 |
369208 | 몽땅연필 어떻게 하시나요? 7 | 알럽윤bro.. | 2014/04/12 | 1,601 |
369207 | 도서관에서 읽었던 세계단편소설인데요 7 | 님들 | 2014/04/12 | 1,738 |
369206 | 로또되면 뭐하고 싶으세요? 18 | 상상 | 2014/04/12 | 3,723 |
369205 | 여자 치과의사분 있으신가요? 8 | ㅡ | 2014/04/12 | 6,044 |
369204 | 20대 초반의 모습보다 못한 현실을 사는 분들... 7 | dkskdl.. | 2014/04/12 | 2,420 |
369203 | 서울. 오늘 내일 혼자 잘 모텔 추천부탁드립니다 20 | 집나와서씁니.. | 2014/04/12 | 3,100 |
369202 | 카톨릭대 피아노과는 어느 정도인가요?? 11 | 음... | 2014/04/12 | 3,813 |
369201 | 좀 쓰던 학용품,필기도구 필요한곳 없을까요? 1 | 학용품 | 2014/04/12 | 837 |