제가 아쿠아로빅한지4년이 넘었는데요.
일주일4번 가는거 빠질때도있지만 많이가긴했는데.
그렇게 열심히 해도 살이 안빠지더니.
작년여름에 입맛이없어서 조금먹엇는데 그때빠지더니 지금까지 한4키로빠졌거든요.
제가워낙먹는걸조아해서 그때빠젔나 싶기도한데 그렇게 안빠지는살이 빠지니깐 좀 무섭네요.
근데체력은 더좋아졌으니 아픈건 아닌거 같기도
하고요.
원래운동오래하면 살빠질때 팍빠지나요?
서서히 빠지는건 아닌가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동오래하면 살이 갑자기빠지나요?
ᆞ 조회수 : 2,073
작성일 : 2014-03-28 09:59:07
IP : 1.245.xxx.23
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'14.3.28 10:00 AM (122.34.xxx.112)같은 강도의 운동을 오래 하기만 해서는 처음에 좀 빠진 후 몸이 적응해서 안 빠진다는 분들 많던데요. 식이를 줄이셔서 변화를 주니 빠진 것 같아요.
2. ᆞ
'14.3.28 10:01 AM (1.245.xxx.23)여름에 잠깐 안먹은거고 .
지금은 잘먹거든요
근데도 빠져서 이상하네요ㅠ3. ----
'14.3.28 10:02 AM (68.49.xxx.129)보통 서서히 빠지죠. 근데 빠지다가 그 운동, 칼로리소모량이 익숙해지면 더이상 안빠지기도 합니다. 김연아선수나 댄스가수들 활동량 무시무시한데도 식단 어이없도록 관리하는 이유가 바로 그 이유져..
4. ..
'14.3.28 10:15 AM (112.170.xxx.82)원래살은 계단식으로 푹 빠졌다가 유지하다가 푹 빠지고 합니다만 4년만에는 좀 길긴하네요..
5. ...
'14.3.28 10:39 AM (121.166.xxx.239)작년 여름부터 지금 봄까지 거의 반년은 넘은 기간 동안 4키로 빠진 거니까, 천천히 빠진거 아닌가요?;;
6. 운동을 꾸준히 하면
'14.3.28 10:57 AM (115.126.xxx.100)어느 순간이 오면 많이 먹어도 빠지고 운동을 그만둬도 숙숙 빠지는 시기가 있더라구요
저는 6개월 꾸준히 했더니 그런 단계가 왔었는데 4년이면 오래 걸리신거 같아요
먹어도 막 빠지니까 전 너무 좋던데요^^
지금은 운동 끊고 또 몇년 지나고 나이들고 하니 죽어도 안빠지네요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
392378 | 보통 1지망으로 결정되죠? 2 | 중학교배정 | 2014/06/29 | 1,203 |
392377 | ebs프리윌리를 볼것이냐 운동하러 나갈것이냐 3 | 영화 | 2014/06/29 | 1,204 |
392376 | 전에 010으로 대대적으로 바꾸라는 시기 있었잖아요? 2 | 맨날 돈 들.. | 2014/06/29 | 1,817 |
392375 | 매실이 소화잘되게하는 이유가 4 | 매실 | 2014/06/29 | 3,490 |
392374 | 탁구 잘하는아이 다른운동 어떤거 잘할까요? 2 | .. | 2014/06/29 | 1,305 |
392373 | 설탕이 문제 아닌가요? 3 | 커피는? | 2014/06/29 | 1,992 |
392372 | 굉장히 큰 교회에서 더욱 전도에 힘을 쓰나요?? 8 | 교회 | 2014/06/29 | 1,936 |
392371 | 트위터에 82의 게시글이 있어요 6 | 트위터 | 2014/06/29 | 1,518 |
392370 | 커피는 독극물이에요. 125 | .. | 2014/06/29 | 46,130 |
392369 | 레이져 제모기 좀 추천 해주세요. | 제모기 | 2014/06/29 | 1,702 |
392368 | 루이비통 브레아랑 생로랑 더플백 중 고른다면 2 | 선물 | 2014/06/29 | 3,189 |
392367 | 변강쇠 스토리는 에로물인 뿐일까? 2 | mac250.. | 2014/06/29 | 1,314 |
392366 | 오쿠로 달인 양파원액 쉽게 짜는 노하우 3 | 오쿠 | 2014/06/29 | 2,344 |
392365 | 맛없는 과일도 영양성분은 똑같겠죠? 9 | 토마토 | 2014/06/29 | 2,575 |
392364 | 김형식 서울시의원 살인교사??? 5 | ??? | 2014/06/29 | 2,518 |
392363 | 담배 냄새만큼 괴로운 아랫집 음식냄새 9 | ㅡㅡ | 2014/06/29 | 3,846 |
392362 | 남자아이들 몇 살 정도까지 장난감 잘 가지고 노나요? 1 | .... | 2014/06/29 | 1,356 |
392361 | 남편이 제 옷을 탐내는데요.. 11 | 몸빼 | 2014/06/29 | 5,194 |
392360 | 크록스웨지 오키드 좀전에 결제했는데 1 | .. | 2014/06/29 | 1,063 |
392359 | (급) 콜로이드 미네랄(액상)요~ | 맘 | 2014/06/29 | 2,382 |
392358 | 벚나무.. 버찌잼이 되직한 조청같이 되었는데.. 4 | 벚나무 | 2014/06/29 | 1,490 |
392357 | 여자들끼리 마닐라 여행 17 | ㅡㅡ | 2014/06/29 | 3,317 |
392356 | 가슴 정중앙 쥐어짜는 듯한 통증 18 | 빛이나 | 2014/06/29 | 17,733 |
392355 | 웹디자인이나 그래픽도 기술인가요 6 | .. | 2014/06/29 | 2,361 |
392354 | 먹보 여자 22 | 보니 | 2014/06/29 | 5,601 |