왕도는
작성일 : 2014-03-28 04:51:25
1780091
특히 평생 날씬하게 살려면 - 비법이 아니라 당연한건데요 - 뭐를 먹든 절대 배부르게 먹지 않는거드라구요.
저녁 굶는다는 점심 '양껏' 먹고 아침이라고 ''왕처럼' 먹고 과일 혹은 야채라 배 쉬 꺼진다고 '배터지게' 먹고 탄수화물 아니라고 스테이크 '왕창' 먹고 이게 아니라 언제 뭘 먹든 배 부르지 않게 살짝 모자랄 정도로 먹는거요. 아무리 먹어도 안 찌는 1% 분들은 제외할께요.
제가 두 해 전에 북엇국 먹고 심하게 체해서 정말 며칠 죽을 정도로 아팠던 적이 있었어요. 그 이후로 뭔가를 먹는게 두렵고 귀찮아져서 식이장애가 왔다가 배가 고파야 뭔가를 먹는 식습관으로 바뀌게 되었는데요 절대 배 부르게 안 먹어요. 가리는건 없으나 그냥 허기만 면할정도. 운동도 꾸준히 하지만 (그 일 전에도 그 후에도) 이렇게 먹는 거에 대한 생각이 바뀐이후 쭈욱 46-7kg 정도 네요. 근육이 있고 탄탄 이쁘게 말라서 괜찮아요 (사람들이 ㅎㅎ) 키는 163cm 이네요 참.
배 불렀을 때의 그 답답함도 없고 많이 안 먹어도 잘 살 수 있어요. 너무 당연한 얘기지만 전 너무나 뼈저리게 느낀 비법이네요.
IP : 212.120.xxx.94
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
365914 |
심하던 생리통이 출산하고 나서 괜찮은건 왜 그런걸까요? 10 |
지금도 궁금.. |
2014/04/02 |
1,698 |
365913 |
순한 염색약 추천해주세요. 4 |
goldfi.. |
2014/04/02 |
3,151 |
365912 |
추워서 잠을 못자겠어요 13 |
걱정 |
2014/04/02 |
2,030 |
365911 |
노회찬 "무공천은 포퓰리즘 공약. 공천해야" 20 |
샬랄라 |
2014/04/02 |
787 |
365910 |
학교 급식 모니터링 봉사 처음인데요 3 |
중학교 |
2014/04/02 |
1,462 |
365909 |
무릎 바로위에 튀어나온 살은 어떻게 빼요? 4 |
보기싫다 |
2014/04/02 |
1,584 |
365908 |
아파트 매매로 갈등 중입니다 15 |
맘 |
2014/04/02 |
3,773 |
365907 |
이 동영상 좀 찾아주소서!! (오디션프로로 기억) |
급급 |
2014/04/02 |
279 |
365906 |
꽁치캔으로 김치찌개 어떻게 끓이나요? 8 |
... |
2014/04/02 |
1,614 |
365905 |
손님 차접대 매너..? 8 |
리나 |
2014/04/02 |
4,272 |
365904 |
손미나 아나운서 방송 복귀했나 봐요. 5 |
..... |
2014/04/02 |
2,991 |
365903 |
훌륭한 국가... |
케이앤 |
2014/04/02 |
263 |
365902 |
슈퍼싱글 매트리스 2개가 올라가는 울트라킹슈퍼킹 침대 구입처에 .. 2 |
궁금한 이... |
2014/04/02 |
1,412 |
365901 |
한달의 유급휴가가 주어진다면 뭐하고 싶으세요? 6 |
다하고싶어요.. |
2014/04/02 |
1,306 |
365900 |
경제규제, 다른 규제보다 3배 빨리 완화한다 3 |
세우실 |
2014/04/02 |
384 |
365899 |
양념장에 청주 같은거 들어갈때 애들 먹어도 될까요?? 7 |
... |
2014/04/02 |
945 |
365898 |
아흥... 늦둥이가 이뻐요 5 |
오.. |
2014/04/02 |
2,156 |
365897 |
커피머신 vs. 로봇청소기. 어떤 것부터 살까요? 12 |
따따따 |
2014/04/02 |
1,791 |
365896 |
인터넷이 안되요 1 |
ㅇ |
2014/04/02 |
248 |
365895 |
사무실에 티브이 켜놓으셨는데요 |
사장님이 |
2014/04/02 |
653 |
365894 |
학교에서 피망요리를 맛있게 먹었다는데 어떻게 요리한 걸까요 6 |
초등아이가 |
2014/04/02 |
1,312 |
365893 |
호텔티어, 항공사티어,, 여기서 티어가 무슨 뜻인가요? 4 |
... |
2014/04/02 |
3,576 |
365892 |
저도 동서 흉 좀 볼래요 - 지저분한거 싫으면 열지마세요 5 |
ㅁㅁ |
2014/04/02 |
2,692 |
365891 |
어떤 그릇을 써야 환경호르몬이 검출되지 않을까요. 12 |
그릇 |
2014/04/02 |
5,639 |
365890 |
유기농헤어제품 1 |
탈모방지 |
2014/04/02 |
321 |