아까 어떤 분이 올리신 다이어트 글을 보다보니, 단백질 섭취가 중요하다고 어떤 분이 댓글을 다셨던데요.
단백질 섭취를 위해서 어떤 음식을 먹는 것이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 단백질 어떤 것을 먹어야 할까요?
다이어트의 계절 조회수 : 2,336
작성일 : 2014-03-27 20:45:34
IP : 14.52.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.3.27 8:49 PM (121.125.xxx.227)닭가슴살요
2. .....
'14.3.27 8:50 PM (2.49.xxx.73)제가 먹고 있는건
닭가슴살, 소고기(살코기), 검은콩 삶은것(주로 간식), 두부 이렇게 먹는데요...
두부에 생각보다 지방이 많다는 말이 있어서 주로 닭가슴살 먹어요.
그것도 요즘 시들해져서 GNC서 나온 단백질 쉐이크 먹는데...
다이어트 하다보면 미네날이며 부족해지기 쉬운데
먹기 좋은것 같아요 포만감도 들고요.3. 보험몰
'17.2.3 9:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 366422 | 우리애가 잘 안웃어요..얼마전에 알았는데 제가 안웃더라구요..... 4 | 최근에서야 | 2014/03/27 | 2,056 |
| 366421 | 캡틴어메리카 보신분들이요~~ 1 | 바다 | 2014/03/27 | 993 |
| 366420 | 안철수 대표? 30 | 탱자 | 2014/03/27 | 2,585 |
| 366419 | 결혼하셨죠? 라는 질문 ㅠㅠ 10 | 스뎅처자 | 2014/03/27 | 2,981 |
| 366418 | 제가 폭력을 썼어요. 고치고 싶어요 21 | gg | 2014/03/27 | 4,512 |
| 366417 | 운영자님! 82장터 다시 열어주세요. 32 | 가바롱 | 2014/03/27 | 3,493 |
| 366416 | 초미세먼지 심하네요 7 | 오늘도 | 2014/03/27 | 2,293 |
| 366415 | 혹시 드립 커피에 우유 넣어 마시는 분? 8 | 000 | 2014/03/27 | 4,600 |
| 366414 | 형제의 부탁(인감관련)조언구합니다. 22 | 고민ㅠㅠ | 2014/03/27 | 4,155 |
| 366413 | 유럽여행 처음 갑니다 18 | 초보 | 2014/03/27 | 3,855 |
| 366412 | 스맛폰으로 셀프사진 어떻게 찍어요? 4 | 저기 | 2014/03/27 | 1,012 |
| 366411 | 굿와이프 시즌5 에피소드 15 보신 분만 (스포 있음) 16 | 스포 | 2014/03/27 | 3,193 |
| 366410 | 대통령 주변에 이제 아무도 안남은 거에요? 1 | 쓰리데이즈 | 2014/03/27 | 2,289 |
| 366409 | 식욕억제제 궁금합니다 3 | qhrmf | 2014/03/27 | 2,177 |
| 366408 | 동네 슈퍼에 양념치킨 소스 팔까요? 6 | .. | 2014/03/27 | 1,779 |
| 366407 | 밀회엔딩 6 | 페드라 | 2014/03/27 | 3,820 |
| 366406 | 조 태보! 효과있나요? | == | 2014/03/27 | 1,219 |
| 366405 | 중국에서 안중근 영화 제작한다.. 장이머우 감독 3 | 순국104주.. | 2014/03/27 | 1,312 |
| 366404 | 스포주의)) 캡틴아메리가 초반 캡틴수첩에 한국나와요 | 스포주의 | 2014/03/27 | 1,111 |
| 366403 | 유기농화장품은 기능이 없나요 1 | 자연 | 2014/03/27 | 1,044 |
| 366402 | 제빵기로 만든 식빵 맛나나요? 32 | 식빵녀 | 2014/03/27 | 11,919 |
| 366401 | 친정엄마가 매일 전화하시는데요 40 | .. | 2014/03/27 | 14,568 |
| 366400 | 밖에 나가면 우는 아기.. 3 | jeong | 2014/03/27 | 1,720 |
| 366399 | 효부입니다. 20 | ... | 2014/03/27 | 4,644 |
| 366398 | 버스교통카드 5 | 중학생 | 2014/03/27 | 1,336 |