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팔뚝살 빼는 방법 없을까요.ㅠㅠ

어쩌나 조회수 : 2,850
작성일 : 2014-03-17 13:33:55
옷이 안맞아요. 심각해요. 55싸쥬 옷장 가득한 옷들이 팔뚝 때문에 찢어질라고해요.ㅠ 어깨도 넓은데 팔뚝살이 엄청 쪄서 윗옷들을 입을 수가 없어요. 팔뚝살 뺄 방법 없을까요.ㅠ
IP : 182.209.xxx.106
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅜㅜ
    '14.3.17 1:34 PM (112.220.xxx.100)

    저두 지금 심각.............ㅜㅜ

  • 2. 기아팔뚝
    '14.3.17 1:39 PM (101.98.xxx.138)

    http://youtu.be/8xKbGUgVfd8

    하루 2-3번 일주일만 해 보세요. 반응 올겁니다.
    저염식 해야 팔뚝살 빠진다고 들었습니다.
    실제 그런 것 같아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '14.3.17 1:53 PM (211.209.xxx.23)

    오호! 기아팔뚝 재밌네요. ㅋㅋㅋ

  • 4. 반드시
    '14.3.17 2:02 PM (39.7.xxx.98)

    기아팔뚝 되고파요

  • 5. 기아팔뚝
    '14.3.17 2:22 PM (221.148.xxx.2)

    기아팔뚝 ㅋ 넘 잼있네요...
    근데 운동 한다고 특정부위만 빠질 수 있나요?

  • 6. 기아팔뚝
    '14.3.17 2:30 PM (101.98.xxx.138)

    살이 빠지는 건 식이조절 하셔야 하고, 운동하면 탄력이 생기는 것 같아요.
    식이조절 하시면서 기아팔뚝 해 보세요. 그 부위에 변화가 있을 겁니다. 전 그렇더군요.

  • 7. 팔뚝
    '14.3.17 3:58 PM (59.12.xxx.36)

    이놈의 빨뚝 빠질까요^^

  • 8. 동영상처럼
    '14.3.17 5:28 PM (110.11.xxx.43)

    하지 않아도 되요
    덤벨작은거 들고 팔을 뒤로 올리는거 좋아요
    천천히 시간날때. 티비 보며
    덤벨없으시면 물넣은 작은 물병

  • 9. 모든
    '14.3.17 5:30 PM (110.11.xxx.43)

    동작은 20 분지나야 지방연소됩니다
    이걸 20 분 동안 못하시겠거든 조강이나 산책하시고
    와서. 하세요

  • 10. 보험몰
    '17.2.4 10:16 AM (121.152.xxx.234)

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