82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

포켓샌드위치 속재료 간단하며 맛있게..

조아조아 조회수 : 1,479
작성일 : 2014-03-16 21:57:37
밖에서 사서 먹을때보면 단호박넣고도 하고 고구마. 햄
이런저런 재료 넣었던데 집에서 한번 해보려구요
간단하면서 단백하게 먹고싶은데 뭘 어떻게 넣어볼까요?
IP : 125.179.xxx.18
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 김흥임
    '14.3.16 10:12 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글

    빵굽고 계란하나 후라이 햄굽고
    빵한쪽면에 무슨잼이든바르고
    상추도좋고 사과도좋고 치즈한장 올린다음
    케쳡뿌리면 근사

    근데 담백은 아니겠네요

  • 2. 단백은 단백질
    '14.3.16 10:40 PM (122.32.xxx.129)

    맛은 담백

  • 3. 00
    '14.3.17 1:42 AM (211.108.xxx.188)

    버섯볶음이요.
    시간 많으면 양파 갈색 될 때까지 달달 볶아서 버섯 양파 볶음 하면 좋고요,
    시간 없으면 버섯만 휘릭 볶아도 맛나요. 파프리카 들어가면 색이 예쁘고요.
    양념은 굴소스도 좋고 간장도 좋고 소금간에 발사믹도 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
365611 먹는 미강가루 어디서 구입하세요 ? 2 ........ 2014/03/29 3,939
365610 시댁 11 mylove.. 2014/03/29 3,440
365609 하동서 서울올라가기 전 일박하며 구경하기 좋은곳 5 나그네 2014/03/29 1,192
365608 오늘 환기 하셨어요? 3 미세먼지 2014/03/29 2,183
365607 상식을 교과과목으로 좀 채택했으면 하네요 5 아으 2014/03/29 997
365606 집안창문에 자외선차단하려면 1 .. 2014/03/29 2,212
365605 지금 야구 개막식에 1 에잉 2014/03/29 1,355
365604 마늘 다지기 추천해주세요~ 3 .. 2014/03/29 4,272
365603 안경점에서 속이고 판매했어요. 어떻할까요? 짜증짜증! 2014/03/29 1,745
365602 동안얘기나와서.. 2 동안 2014/03/29 1,705
365601 (질문)윈도우8 인데요 pdf파일 인쇄하는게 없어요?? 1 컴퓨터 잘아.. 2014/03/29 2,099
365600 내신이 안 좋으면 교대는 어렵나요 2 고등 2014/03/29 2,808
365599 동안의 절대비결을 드디어 알아냈어요 대박 46 얼굴동안 2014/03/29 24,735
365598 알자지라 생방송, 한국 자살 유행병 특별 기획 조명 2 light7.. 2014/03/29 995
365597 적성고사로 대학 보내신분 계신가요? 8 선배님들 2014/03/29 3,925
365596 식물성생크림이 뭔가요 3 생크림 2014/03/29 1,253
365595 40대 남편이 점점 더 좋아져요 6 남편 2014/03/29 4,742
365594 이과 논술은 언제 시작해야 할까요? 11 고3맘 2014/03/29 2,523
365593 혹시 까똑 선물함에서 빠* 바게트처럼... 1 투딸 2014/03/29 873
365592 아주 엄청 신 김치 지금 물에 울궈놨는데요 뭐 해먹을까요? 6 뭐해먹나 2014/03/29 1,865
365591 네스프레소 캡슐 추천해주세요 10 네쏘 2014/03/29 3,329
365590 잠실 야구보러 가시는분들 지금 가면 21 -- 2014/03/29 1,813
365589 아파트청약예금 아무은행이나 1 뭘 몰라요 2014/03/29 1,187
365588 속옷 갱스브르 2014/03/29 649
365587 새발나물 양념을 우찌하는지요? 8 겨울 2014/03/29 1,928