아침 우울증 ...

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아침에 우울증이 너무 심해요
눈을 뜨기가 너무 힘들고 분명히 7시에 일어났는데 아침 9시10시까지 자게 되요
일부러 라도 막 잠을 자게 되요
아침에 모닝콜해주고 생활 영어해주는 것 신청해서 전화도 해보고
그랬는데 형식처럼 몇분 전화하고 끊고 또다시 우울감이 번져요
일년전 회사에서 임신과 더불어 타의적퇴사를 하고 유산과 더불어 재취직도 안돼고 패배감이 가장 큰 원인같아요
내 인생은 여기가 한계다 노력해봣자 달라질거같은 인생
이런 생각이 들구요
아침 운동도 끊어서 해보고
문화센터에 배우러 다녀보기도 했는데
그냥 허망하다 이런생각 들구
특히 남과의 비교가 저를 더욱 절망감으로 모는거 같아요
아이는 미루고 있어요
제 정신상태가 이모양이니깐요
아침 지나고 점심 지나면 그럭저럭 괜찮아지고
또 다시 절망적인 아침이 시작되구요

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저도 님과 똑같은 증상이라서 도움을 드릴 수는 없고...
다만, 나만 이렇게 힘든건 아니다.. 다른 이도 나처럼 이렇게 힘들어한다..
이런 정도만 도움이 될 것 같아요.
저는 게판에서 하소연도 하고 친한 친구 -처지가 비슷한- 와 카톡도 하면서
하루하루를 버텨내고 있네요.
우리 모두 힘내요.

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게판 --->자게판..
맙소사~~ㅋ