여태껏. 유산균 만큼은 식전. 공복에 먹어야 흡수가 잘된다고 공복에 먹으래서 여태 그렇게 먹어왔는데
티비에 어떤 의사가. 유산균에 대해 잘못 알고 있는 상식중 하나가 공복에 먹는거라면서
식후에 먹으라네요
누구 말이 맞는겨~
여태껏. 유산균 만큼은 식전. 공복에 먹어야 흡수가 잘된다고 공복에 먹으래서 여태 그렇게 먹어왔는데
티비에 어떤 의사가. 유산균에 대해 잘못 알고 있는 상식중 하나가 공복에 먹는거라면서
식후에 먹으라네요
누구 말이 맞는겨~
먹는걸로 아는데요.
공복에 먹으면 위산에의해 유산균이 죽는다고..
식후에 먹었어요 습관처럼 식후 30분 ㅋㅋㅋ
공복에는 위산때문에 유산균이 죽어서 제 역할을 못한대요.
식후 바로도 좋지는 않고요, 같이 소화되니까..
식후 좀 쉬었다가 소화가 좀 된뒤에, 혹은 물한잔 더 먹고 위를 좀 씻어내고(?)
먹는걸로 알고 있어요.
위산때문에 식중이나 식후에 먹는걸로 알고 있었는데요
원래 식후에 먹는건데 ;;
의사분마다 의견이 다르다고 하더라구요.
제가 의사분께 직접 듣기론 위산이 식후에 제일 많이 분비가 된대요 소화되어야 하니까.
그래서 식후에 먹는게 안좋고
자기전 공복에 먹는게 제일 좋다고 하시던데요.
의사들간 의견 분분하다고 알고 있어요.
그래서 저도 이랬다 저랬다하면서 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
어떤 의사가 공복에 먹는게 제일 좋대서 공복에 먹어왔는데
저는 위염기가 있어서 그렇게 먹으니 속이 안좋더라구요
그래서 그냥 식후에 먹어요.
유산균땜에 속이 좋고 안좋고는 상관없겠지만, 식후에 먹으니 속이 부대끼는게 없어서요.
원래 식후에 먹는게 아니라.
저는 오랜전부터 의사가 대부분 약은 식후에 먹지만 유산균은 꼭 공복에 먹어야 흡수가 잘된다해서 여태 그
렇게 먹어왔네요
근데 요즘들어서 의사마다 의견이 분분하네요
언제 먹어야 하는지 정확하게 아시는 분 안 계시나요?
저 어제부터 먹기 시작하는데 궁금하네요. ㅎㅎ
헐~ 식전 공복이라알고 있었는데요~
유산균 영양제 통에는 식전 1시간, 식후 2시간 에 먹으라 써 있어요.
즉 공복에 먹으라는 얘기네요.
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