허리를 뒤로 젖히면 더 아프구요.
앉았다 일어나도 아프고..
딱히 무거운걸 든적도..삐끗한적도없는데..
허리 아픈적은 첨이라 굉장히 기분이 안좋으네요. 허리인지라 ㅠㅠ
갑자기 드는 생각 허리디스크??? 그래서 좀 겁이나네요.
이런경우 있으신분은 어떤 조치를 취하셨어요?
좀 지나면 괜찮아질까 싶어서 우선 있는데..
병원가기전 우선 여쭤보아요.....ㅠㅠ
허리를 뒤로 젖히면 더 아프구요.
앉았다 일어나도 아프고..
딱히 무거운걸 든적도..삐끗한적도없는데..
허리 아픈적은 첨이라 굉장히 기분이 안좋으네요. 허리인지라 ㅠㅠ
갑자기 드는 생각 허리디스크??? 그래서 좀 겁이나네요.
이런경우 있으신분은 어떤 조치를 취하셨어요?
좀 지나면 괜찮아질까 싶어서 우선 있는데..
병원가기전 우선 여쭤보아요.....ㅠㅠ
옆으로 누워서 새우자세로 구부리시고
양쪽 다리(무릎 위치쯤)사이에 베게를 끼고 계셔보세요.
통증은 많이 완화됩니다.
저도 그래서 정형외과 가서 사진찍고
진통제 먹거 했는데 생리 시작ㄱ하더라구요
끝나니 괜찮아요
응급조치님 말씀대로 일단 허리에 가해지는 중력을 좀 감소하도록 그 자세로 쉬어보세요.
짐 생리중이긴한데.. 생리중에 허리아픈적이 한번도없었는데
이럴수도 있을까요?
조언대로 응급조치 해볼께요..
감사드려요 조언주신분들~
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