82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

태보나 킥복싱 같은거 해보신분~~

// 조회수 : 1,132
작성일 : 2014-03-05 22:47:47
태보라고 하면 한참 뒷북이죠?ㅎㅎ
집에서 논문쓰고 읽고 어쩌다 가끔 일주일에 두세번 나가는 뇨자라..
건강도 그렇고 몸매도 너무 퍼지지 않게 다듬어야겠다 생각해서..
유산소 무산소 겸할수 있는 운동 해보려 하는데요.
스쿼트는 원래 하루에 50-100번 정도 했었는데 원래 무릎이 많이 안좋아서 요즘은 간간히 쉬어주며 하고 있구요.
걷기, 뛰기 이런건 제 체질에 안 맞아요 ㅠ 
줌바 인거 이런것도 동영상 보고 해봤는데 나름 신나고 괜찮더라구요.
근데 어디서 들으니 태보가 더 에너지 소모도 많고 나름 근력운동도 된다던데..
해 보신 분들 계신가요? 이미 한~~참 뒷북이려나요 ㅎㅎ
뭐 전 체중감량을 빡세게 하려는건 아니고..한 1-2키로 정도만 감량하고 건강을 생각해서라도 꾸준히 계속 할수 있는걸 하고 싶거든요..질리지 않고 신나는거 ㅎㅎ


IP : 68.49.xxx.129
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. //
    '14.3.5 10:49 PM (222.105.xxx.159)

    태보 재미있어요
    제가 지금까지 해본 운동 중에 제일 힘들었었어요
    1시간 하면 다리가 후들거릴정도였어요
    노래에 맞춰하니까 나름 신나기도 하구요
    운동 많이 됩니다

  • 2. 원글
    '14.3.5 10:50 PM (68.49.xxx.129)

    ㄴ 조혜련 태보인가 그거 하신건가요??

  • 3. //
    '14.3.5 10:52 PM (222.105.xxx.159)

    전 태보 학원 다녔어요
    조혜련꺼는 안 해봤는데
    비슷하지 않을까 싶네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
378128 LG다니는 분들 출장비요. 궁금해요. 10 궁금 2014/05/10 3,044
378127 여행 글 삭제합니다. 9 ... 2014/05/10 1,674
378126 "친구들과 갑판으로 올라가" 딸 살린 아버지 .. 16 열정과냉정 2014/05/10 15,408
378125 촛불집회다녀왔어요 36 겨울나무 2014/05/10 5,336
378124 응답하라 미디어, 현재 제작중입니다. 9 바른 언론 .. 2014/05/10 1,672
378123 펌) 불순 세력에 의한 난동, 어린 것들이 선동되고 있다 7 ... 2014/05/10 1,572
378122 알바론 - 알바인 것이 문제일까 행위가 문제일까? 46 루나틱 2014/05/10 1,347
378121 유가족은 그렇게 암매장꾼으로 몰렸다 4 /// 2014/05/10 1,704
378120 세월호 또 일가족 죽고 홀로 남겨진 7살아이 10 진홍주 2014/05/10 12,620
378119 현장 생방송 - 이상호의 GO발뉴스 시작...손수건 준비하셔야... 6 lowsim.. 2014/05/10 2,717
378118 지금 이게 가장 시급할듯한데.... 10 주말걱정.... 2014/05/10 2,537
378117 주부인데 종합소득세고지서가 나왔네요. 16 하늘정원 2014/05/10 9,637
378116 구조하라니깐..이거 영어로 어떻게 해요? 4 이와중에 2014/05/10 1,597
378115 노통님 너무 보고 싶어요.... 14 노빠인데요... 2014/05/10 1,877
378114 세월호 관련 구로구 진행 사항 5 같이 가요 2014/05/10 1,265
378113 전세가 급등 관련 도움요청드립니다 (이시국에 죄송합니다) 4 ㅇㅇ 2014/05/10 1,769
378112 낮에 올렸던 알바분들께 제안한 글을 한번 더 끌어올립니다. 7 광팔아 2014/05/10 1,141
378111 세월호 구조에 국가는 없었다 //////.. 2014/05/10 790
378110 갑동이 보는중.. 7 2014/05/10 2,535
378109 오늘 마음이 많이 상한 일이 있네요. 5 오늘하루 2014/05/10 3,346
378108 안산에서 집으로 17 Citrus.. 2014/05/10 3,930
378107 서울 집회 생방송 생방송 보세요 5 orchid.. 2014/05/10 1,791
378106 어제 유가족과 함께 계셨던 분들께 여쭤볼게 있어요. . 8 ᆞᆞᆞ 2014/05/10 2,050
378105 경찰 '집회 소음과의 전쟁' 선포..과잉 규제 우려 2 하다 하다 .. 2014/05/10 1,523
378104 아무것도 할 수 없어서 죄송합니다... 28 싱글맘 2014/05/10 2,350