올리브유 공복에 먹으면 속이 뒤집히는지,,,
작성일 : 2014-03-05 14:11:55
1767373
공복에 올리브유 먹음좋다고해서 한달 넘게 제가 먹었더니
아는 엄마가 따라서 했다가 속이 뒤집히고 폭풍설사를
했다며 얼마나 힘들었음 말 하면서도 고개를 설래설래
흔드네요...
저는 먹는게 역하고 힘드렇지 다른반응은 없었어요 이렇게
부작용 있는사람도 있나봐요?
IP : 125.179.xxx.18
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 올리브
'14.3.5 3:28 PM
(114.206.xxx.111)
-
삭제된댓글
저도 처음 먹었을 때는 밤 10 시쯤 먹었는데 새벽 6시 전후로 배가 꾸물꾸물 해서 잠을 깼어요.
평소에 변비,설사 증세는 없었는데 좀 배가 불편에서 깨서 화장실을 갔는데
제 생애 처음 보는 황금변 (ㅠ)을 보았네요.
저는 평소에 과음으로 장이 안좋아 설사가 잦은 남편이 그전에 권했으나 먹기가 역하여 안먹었는데
얼마전 tv에서 몸에 독소를 제거하는 방법을 설파하시는 분이 소주잔 반에 사과를 갈아 먹는 방법을 보고
한번 시도해 본 거였어요.
그 이후로 계속 먹고 있는데 요즘은 올리브유 소주컵 1/3 딸기 두개 갈거나 사과 1/6 정도 갈은 것을 섞어 먹으니 샐러드 먹는 기분으로 먹을 수 있어서 먹기가 편해요.
올리브유는 액체 그대로 먹을수록 효과가 큰 것 같고 저는 과일을 섞어 먹으니 그 정도는 아닌 것 같아요.
제 경우는 올리브류를 과일 갈은 것과 함께먹은 이후로는
아침마다 그야말로 장 청소를 다 한 느낌이라 한번도 걸르지 않는데
그래서 저도 아는 사람에게 권했는데 그 분은 장에 기름이 끼는 느낌이라 싫다고 하더라구요.
그런데 이것은 오히려 콜레스테롤을 낮춰주고 혈압도 낮춰주고 유방암 예방 효과도 있거든요.
설사가 심하다면 양이 많거나 액체를 주욱 마셔서 그런건 아닌지 싶고
저처럼 소주잔 1/3 분량에 갈은 과일을 섞어 샐러드 느낌으로 먹으면 어떨런지요?
실제로 제가 먹은 올리브유 양은 식사때 샐러드에 뿌려먹는 올리브유 정도의 양이거든요.
그걸 조금 빨리 먹을 뿐.
처음 먹었을 땐 배가 꾸물꾸물 했는데 지금은 별로 그런 증상도 없고 실제로 효과적인 배변의 효과를 보니
계속 먹게 되네요.
하지만 아무리 좋은 방법도 본인의 체질에 따라 반응정도가 확실히 다를 수 밖에 없으니
몸이 안받는다면 먹지 말아야 겠지요.
가령 어떤 사람은 인삼을 먹어서 허한 몸을 보충할 수 있으나
몸에 열이 많은 사람은 인삼을 먹으면 체열이 증가하여 몸이 악화되는 것 처럼요.
2. 윗님
'14.3.5 4:13 PM
(116.39.xxx.87)
덕분에 좋은 정보 얻고 갑니다. 고맙습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
357096 |
미서부 관련 정보글 없네요?? 2 |
미서부 |
2014/03/05 |
564 |
357095 |
초등학생 전과 필요한가요? 2 |
토토 |
2014/03/05 |
3,157 |
357094 |
커텐을 새로 하려는데 조언주세요. 절실합니다... |
포근이 |
2014/03/05 |
544 |
357093 |
대통령이와도 해결못한다는 마음아픈 사연입니다 3 |
담 |
2014/03/05 |
1,024 |
357092 |
80대 어머니 간절기에 입을 겉옷 중저가 어디서 사시나요? 7 |
겉옷 |
2014/03/05 |
1,110 |
357091 |
얼굴에 레이저로 백군데 쏘였나봐요. 6 |
111 |
2014/03/05 |
3,106 |
357090 |
미스트쿠션하고 비비크림 1 |
화장품 |
2014/03/05 |
1,137 |
357089 |
그것이 알고싶다 연하 남편 사건 보다 보니 8 |
궁금해 |
2014/03/05 |
4,352 |
357088 |
플래쉬 애니메이션 만드시거나 잘 아시는 분 계신가요? 5 |
혹시 |
2014/03/05 |
576 |
357087 |
맞벌이는 원하면서 명절이나 주말출근은 안된다 하네요. 5 |
맞벌이 |
2014/03/05 |
1,940 |
357086 |
1학년 교실청소요.. 24 |
새내기맘 |
2014/03/05 |
2,221 |
357085 |
화장품, 이 아이템만은 진짜 강추다..하는것 공유해봐요 197 |
그린티 |
2014/03/05 |
21,160 |
357084 |
시고모님상 가야할까요? 14 |
고민 |
2014/03/05 |
2,316 |
357083 |
40넘어 은반지ㆍ은팔찌 주렁주렁‥ 7 |
돌직구원추 |
2014/03/05 |
2,876 |
357082 |
카드지갑 여권지갑 4 |
지갑 |
2014/03/05 |
894 |
357081 |
매일 반찬 요리책 추천해주세요 7 |
^^ |
2014/03/05 |
2,133 |
357080 |
M자 손금이 대박손금인가요? 14 |
ee |
2014/03/05 |
28,647 |
357079 |
모처럼 만난 친구가 제게 주름이 늘었다고 해요..ㅠㅠ 7 |
아이크림 |
2014/03/05 |
1,675 |
357078 |
아이보리비누 어떤가요? 4 |
세수비누 |
2014/03/05 |
2,217 |
357077 |
두루마리 화장지, 화장실 이외에도 쓰나요? 14 |
ㅇ |
2014/03/05 |
2,941 |
357076 |
교정하고 턱 길어지신분 계세요 10 |
ㅑㅑ |
2014/03/05 |
23,583 |
357075 |
카톡 프로필사진에 초등 여동창 사진을 올리는 남편 20 |
** |
2014/03/05 |
4,992 |
357074 |
성당에서 하는 결혼식이요 8 |
고민이네 |
2014/03/05 |
1,884 |
357073 |
전업하려는데요 하루 일과가.. 16 |
알차게~ |
2014/03/05 |
3,562 |
357072 |
올리브유 공복에 먹으면 속이 뒤집히는지,,, 2 |
배탈설사 |
2014/03/05 |
8,047 |