최근 기사에 보니..
미세먼지에 좋은 음식으로는 녹황채소, 물, 마늘, 생강, 해조류 등이 있다.
브로콜리, 당근, 시금치 등이 녹황채소에 포함된다.
기관지 점막이 습도를 유지하면 호흡기를 보호해주기 때문에 물은 평소 보다 많이 마시는 게 좋다. 마늘은 우리 몸 속 면역력을 높이고 중금속 등을 배출하기 때문에 미세먼지에 좋은 음식이다.
반면 황사가 있는날 먹으면 좋다고 알려진 돼지고기는 오히려 좋지 않은 것으로 밝혀졌다. 지방 함량이 높은 음식을 많이 먹으면 지용성 유해 물질의 체내 흡수를 높일 수 있기 때문이다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 357470 | 예비고 딸래미 전신거울 사달라는데.. 1 | .. | 2014/02/27 | 918 |
| 357469 | 이 경우 잘한 건지 궁금해요.. 7 | cozy12.. | 2014/02/27 | 1,082 |
| 357468 | 집에서 사과잼을 만들었는데요 3 | 별로 | 2014/02/27 | 1,181 |
| 357467 | 연아 직캠 꼭들 보세요. 2 | 사기 | 2014/02/27 | 1,166 |
| 357466 | 檢, '간첩증거 출처' 거짓 의견서 제출…"잘못 인정&.. 1 | 우리는 | 2014/02/27 | 500 |
| 357465 | 올해 7월이 전세만기인데요 2 | 야옹씨 | 2014/02/27 | 1,024 |
| 357464 | 별그대 설희....만화에 대해 14 | ㅇㅇ | 2014/02/27 | 3,257 |
| 357463 | 나주 초등생 성폭행범 무기징역 확정 7 | 참맛 | 2014/02/27 | 1,371 |
| 357462 | 시어머니를 엄마라 부르는거 30 | 예비 | 2014/02/27 | 3,908 |
| 357461 | 운 좋은 사람 부럽다는 글 쓴 사람이에요 5 | .... | 2014/02/27 | 1,512 |
| 357460 | 김연아 논란에 대답하지 못하는 국제빙상연맹 3 | 국제연맹이나.. | 2014/02/27 | 1,197 |
| 357459 | 은평구 응암동에 살기 어떤가요?? 5 | 흠 | 2014/02/27 | 6,831 |
| 357458 | 차색깔 어떻게 해야할지 알려주세요(많은 도움될겁니다^^) 12 | 차색깔 | 2014/02/27 | 1,551 |
| 357457 | '장학금 지급논란' 김상곤 교육감 무죄 확정(2보) | 세우실 | 2014/02/27 | 798 |
| 357456 | 아직 병변이 있으면 병원 계속가야하나요? | ㅇ | 2014/02/27 | 592 |
| 357455 | 교통카드를 초등생에서 중학생으로 바꾸려면 어떻게 하셨어요? 9 | 대구 인데 | 2014/02/27 | 1,687 |
| 357454 | 순창 샘물 어때요? 2 | t물 | 2014/02/27 | 929 |
| 357453 | 아이 10년 비과세적금 어떤게 좋아요? 1 | 궁금해요 | 2014/02/27 | 1,586 |
| 357452 | 요가 의상.. 6 | 요가복 | 2014/02/27 | 1,710 |
| 357451 | 직거래 아파트 매매시 | 좋은날 | 2014/02/27 | 3,131 |
| 357450 | 익산 살기에 어떤가요? 5 | 고민중 | 2014/02/27 | 2,849 |
| 357449 | 대학1학년 남자아이 용돈? 8 | 얼마나? | 2014/02/27 | 1,524 |
| 357448 | EQ의 천재들 그렇게 재미있나요? 10 | Moon | 2014/02/27 | 1,673 |
| 357447 | 겔럭시 윈 스맛폰 어떤가요 1 | ㅅㅌㅈ | 2014/02/27 | 2,529 |
| 357446 | 파라핀치료기 집에서 사용하시는 분 계세요? 14 | 셋째어뭉 | 2014/02/27 | 9,402 |