소심한 성격은 어떻게 고칠까요?

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제가 생각해도 스스로가 너무 소심해요.
남들이 지나가며 하는 농담에 혼자 상처도 잘 받아요.
그걸 겉으로 표현하지도 못하고 혼자 상처받고 참아요.

사람 사귀는 게 두려워요.
저사람이 나를 싫어할 거 같고 나를 별로 원하지 않을 것 같고
겉으로는 저렇게 웃어주지만 속으로 날 비웃으면 어떡하지
막 이런 고민을 해요

남자한테가 아니라 일반적인 사회생활에서 만나는 사람 관계에서요.

근데 희안한 건 저는 정말 사랑하는 사람도 있고 그사람과 아주 잘 지내고 있어요.
그리고 소울메이트도 둘이나 있어요.
인복이 없다 느껴지지도 않는데 유독 회사나 학교 등 사회생활에서 만나는 사람들과의 대인관계가 힘드네요.

어렸을 때부터 그랬던 거 같아요.
학교에서도 애들하고 두루두루 친하긴 하는데 단짝친구 같은 건 없었어요.
사람들한테 쉽게 내 모습을 보여주지 못해요.
그럼 날 싫어하게 될까봐 겁이 나나봐요.

마음이 통하는 사람들하고는 정말 오래 잘 지내요.
그리고 모임등에서도 비교적 활발하고 친하게 지내는데
개인적으로 친해지는 걸 못하겠어요. 왜그럴까요?

저같은 분 있으세요?

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울딸이 그런 성격이예요.
자기 말로는 혈액형이 A형이라서 그렇다네요.
그래도 스스로 답답하니 친구들 하나씩 둘씩 사귀는데
그리 직원들과는 친하지는 않은거 같아요.
살다보니 소심한 성격도 높은 직위 올라가고 하면
은근 적극적인 면도 생기는 것처럼요.
답답하면 우물 파지요..

[별달꽃]

친구는 어차피 둘만 있으면 되고
일도 성격에 맞는 일 정해서 하면되고
걱정 없이 잘 살수도 있어요.
너무 걱정하지 마세요.

[저도]

비슷해요.
자존감이 낮아 보이고 다른사람의식을 너무하고
그런 성격이 제 인생을 갉아먹는 것 같아요.
고쳐볼려고 그런 부류의 책도 많이 읽고 생각을 깊이 하지 않으려고 하고 절 사랑하려고도 노력하지만
그 본성은 쉽게 변하지 않더라구요.
다른사람한테 거절도 잘못하고 자기 주장을 강하게 표하지도 못하고...

쿨한 성격이 정말 부러워요.