82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

힙업과 날씬한 다리 만들기...헥헥

저질지방 조회수 : 4,455
작성일 : 2014-02-18 10:18:52
하루가 다르게 따스해져가는 이 마당에var vglnk = vglnk || {api_url: '//api.viglink.com/api', key: '0dff9ade2d1125af6c910069b6d6e155', reaffiliate: false};
겨우내 찌운 살...더구나 뒤룩한 지방형허벅지...를 더이상 방치할 순 없다 싶어서
유튜브 검색하다 발견한 동영상.
엄청 짧아요.
근데 ...ㅋㅋㅋㅋ 일단 함 따라해보세요.
다리가 점점 안 올라가면서 웃음만 나오네요. 
아놔, 한때는 말근육다리녀였는뎅 ㅎㅎㅎㅎ
IP : 14.32.xxx.97
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '14.2.18 10:19 AM (14.32.xxx.97)

    http://www.youtube.com/watch?v=ua6Sy0coGqI&feature=youtu.be

  • 2. ...
    '14.2.18 10:51 AM (112.220.xxx.100)

    열심히 해봐야겠어요 ㅎ

  • 3. 감사
    '14.2.18 10:58 AM (182.172.xxx.134)

    이런운동 필요했는데 딱이네요~^^

  • 4. ^^
    '14.2.18 11:10 AM (121.145.xxx.123)

    감사합니다~~

  • 5. 나비처럼
    '14.2.18 11:25 AM (42.82.xxx.7)

    날씬한 다리, 힙업 저장요~

  • 6. 진짜
    '14.2.18 12:34 PM (125.180.xxx.200) - 삭제된댓글

    제게 꼭 필요한 운동이었어요ㅋ 고맙습니다^^

  • 7. 좋아요
    '14.2.18 1:12 PM (175.193.xxx.115)

    저장 저장 저장

  • 8. 날개
    '14.2.18 1:53 PM (180.71.xxx.100)

    저는 배도요..비도 트리플로 효과있을까요?

  • 9. 운동
    '14.2.18 2:03 PM (110.35.xxx.83)

    힙업날씬한다리 감사합니다~

  • 10. vv
    '14.2.18 2:17 PM (59.23.xxx.236)

    힙업과 다리 날t씬하게 만들기 저두 감사드려요

  • 11. 푸른하늘
    '14.2.18 2:45 PM (220.89.xxx.50)

    아~ 감사합니다

  • 12. 힙업
    '14.2.18 5:24 PM (58.121.xxx.241)

    힙업 날씬한 다리 저장합니다

  • 13. ..
    '14.2.18 6:30 PM (182.226.xxx.181)

    저도 힙업저장할께요. 감사드립니다.

  • 14. 눈이사랑
    '14.2.18 10:00 PM (219.240.xxx.250)

    저도 저장해요 힙업 다리

  • 15. ..
    '14.2.18 11:36 PM (118.243.xxx.210)

    저도 힘업과 날씬한 다리 감사하게 볼게요

  • 16. 비프
    '14.4.29 7:07 AM (211.116.xxx.229)

    저도 감사히 저장합니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
377534 kbs앞 상황요약/팩트 티브 실황 10 무무 2014/05/09 2,014
377533 진도에서 유가족과 정부/기자단 숙소의 차이(다시 끌어왔어요) 4 화나요. 2014/05/09 1,764
377532 서장실 5 어제오늘 2014/05/09 1,597
377531 곧 유족대표나오셔서 협의 내용 설명하신답니다. 9 독립자금 2014/05/09 1,783
377530 방금 유족 예은아빠 페북글(실시간 소식 전하는 글) 17 우리는 2014/05/09 4,610
377529 전 세계 언론역사에 길이 남을 사건이 오늘밤 벌어지고 잇네요.... 1 노곤 2014/05/09 1,848
377528 현상황 보고 3 실시간 2014/05/09 1,561
377527 시사인 속보 6신 7 ... 2014/05/09 2,229
377526 KBS지금 상태 일리있는 이야기.. 17 。。 2014/05/09 3,545
377525 지금 다음 아고라 서비스 점검중이네요. 하필 왜 지금? 2 정글속의주부.. 2014/05/09 1,167
377524 지켜보고 있노라니 온몸이 떨리고 넘 힘드네요. 5 ㅜㅜ 2014/05/09 1,498
377523 kbs 사과로 끝날 문제 아닙니다. 무무 2014/05/09 1,110
377522 어버이날 편지... 당신이 그립습니다 3 눈물이 2014/05/09 978
377521 유가족대표와 kbs 면담에 jtbc만 들어오래요 21 ㅇㅇ 2014/05/09 3,913
377520 한달이나 지났으니 일상으로??? 미안하다 2014/05/09 1,075
377519 제비22님 뵙고 이야기 하고 왔습니다. 25 추억만이 2014/05/09 2,713
377518 최루액 준비중이래요 33 머 이런 나.. 2014/05/09 2,989
377517 애들과 부모들은 진도에서도 떨고 여의도에서도 떠네요 6 ..... 2014/05/09 1,437
377516 광우병 때 동아일보 불꺼라 전기세가 아깝다. 생각나세요? 2 참담 2014/05/09 998
377515 유가족분들 정말 현명하게 잘 대처하고 계신것 같아요.. 4 노곤 2014/05/09 2,036
377514 현재 상황 30 우제승제가온.. 2014/05/09 3,514
377513 감신대 학생들 금방 안풀려날거 같네요. 16 무정부상태 2014/05/09 2,965
377512 팩트TV 자막 좀 바꿔주세요. 면담 진행중 아니자나요.ㅜㅜ 1 헐~ 2014/05/09 1,152
377511 KBS로 82회원 자니님 혼자 가셨습니다. 35 무무 2014/05/09 3,689
377510 (아래) 특검 서명하지 마세요. 8 독립자금 2014/05/09 1,771