82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요

일자목 조회수 : 2,240
작성일 : 2014-02-17 16:29:01

  일자목과 측만증이 좀 있는데 요즘 많이 불편했어요
  어제 82cook 에서 일자목으로 검색하다 따라해봤는데 자고 일어나는데 한 결 괜찮아요
  어떤 분은 절운동도 좋다고 하셔서 그것도 어제부터 하고 있어요

  어깨랑 목 안 좋으신 분들 따라해보세요

  자료 올려주신 님... 감사해요^^

  http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1587730&reple=10980422

  
   

  
IP : 123.213.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해보니까
    '14.2.17 4:45 PM (14.32.xxx.97)

    완전 시원하네요.
    감사합니다~ 북마크해뒀어요

  • 2. 냉정
    '14.2.17 8:44 PM (203.226.xxx.53)

    일자목 운동법 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
352237 이석기는 빨갱이라 잘된거랍니다. 12 무서운종편 2014/02/17 1,660
352236 혹시 창이나 민요같은 거 배워보신 분 있으세요? 3 50 줄 아.. 2014/02/17 607
352235 새로운 세탁기 구매후기^^ 4 굿 2014/02/17 2,622
352234 적기가와 혁명동지가는 무엇인가? 2 내란죄는사형.. 2014/02/17 837
352233 침대 매트리스.. 에이x, 시몬x 말고 뭐 있을까요? 5 고민 2014/02/17 3,606
352232 朴대통령 “어렵게 생각하면 답 안나오는 게 창조경제” 9 세우실 2014/02/17 753
352231 하고 싶은 일.......이 있으신가요? 6 흠 2014/02/17 1,120
352230 짜쓰는 염색약 꼭 알려주세요~~~ 4 나예요 2014/02/17 1,239
352229 이석기 판결문 어디서 볼 수 있죠? oo 2014/02/17 558
352228 화이트와인대신^^ 8 없네! 2014/02/17 8,856
352227 사회,과학책 추천해 주세요 1 초등 3학년.. 2014/02/17 522
352226 집을 두채 소유하게될거같아요.주의점이 뭘까요? 경매 2014/02/17 841
352225 논산 훈련소 부근 펜션이용하셨던 분들께 도움을... 10 논산가요 2014/02/17 11,084
352224 임신 중인데 언제 그만둬야 할지요.. 3 퇴사고민 2014/02/17 1,236
352223 구워먹는 김추천요 1 커피한잔 2014/02/17 1,470
352222 신학기 중학생 가방요 4 예비여중생 2014/02/17 1,868
352221 정말고민되네요.대학교 추가합격 전화받고서... 1 갑자기..... 2014/02/17 3,358
352220 일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요 2 일자목 2014/02/17 2,240
352219 인천에 교정치과 추천해주세요 2 알로 2014/02/17 1,427
352218 부부가 지적능력이 차이가 많이 나도 같이 살 수 있을까요? 66 궁금허이 2014/02/17 15,129
352217 박근혜 대통령은 ‘YTN의 성역’입니까?” 수차례 수정.. 2014/02/17 523
352216 현오석은 최악의 상사!… 1 부자가 2014/02/17 595
352215 구#학습지..수학하는 학부모님께 질문있어요! 1 아녜스 2014/02/17 973
352214 남에게 싫은소리못하는 딸 2014/02/17 1,258
352213 강기훈 무죄를 보면 이석기 사건이 보인다 고문과 조작.. 2014/02/17 392
< 53511 53512 53513 53514 53515 53516 53517 53518 53519 53520 >> 이전 자유게시판
게시판 검색