82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요

일자목 조회수 : 2,236
작성일 : 2014-02-17 16:29:01

  일자목과 측만증이 좀 있는데 요즘 많이 불편했어요
  어제 82cook 에서 일자목으로 검색하다 따라해봤는데 자고 일어나는데 한 결 괜찮아요
  어떤 분은 절운동도 좋다고 하셔서 그것도 어제부터 하고 있어요

  어깨랑 목 안 좋으신 분들 따라해보세요

  자료 올려주신 님... 감사해요^^

  http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1587730&reple=10980422

  
   

  
IP : 123.213.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해보니까
    '14.2.17 4:45 PM (14.32.xxx.97)

    완전 시원하네요.
    감사합니다~ 북마크해뒀어요

  • 2. 냉정
    '14.2.17 8:44 PM (203.226.xxx.53)

    일자목 운동법 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
356218 결혼식에 와줄 친구가 없어요 14 부케 2014/02/27 4,548
356217 이런 남편있나요.이게 정상적인 부부관계인가요 20 ㅜ.ㅜ 2014/02/27 11,948
356216 물건버리는것도 일이네요 14 ㅇㅇ 2014/02/27 3,709
356215 김연아, 70대 노부인으로부터 '국민 금메달' 받았다 5 zzz 2014/02/27 3,814
356214 입시대리모 월 수 천만원 3 생각이현실 2014/02/27 2,746
356213 최선의 별그대 결말.....? 4 ^---^;.. 2014/02/27 1,648
356212 근력운동 병행하면서 화장품 잘써주면 탄력저하 막을 수 있을까요?.. 가는 세월 2014/02/27 756
356211 가구거리 유명한데 있나요? 4 bab 2014/02/27 2,262
356210 감기 진료받으러 갔다가 살빼야 겠다고 느끼네요 ㅜㅜ 3 손님 2014/02/27 2,414
356209 농.산.어촌 중 5 만약에 2014/02/27 709
356208 거슬리는 소리 못참는것도 병인가요? 6 .. 2014/02/27 1,591
356207 리트리버 견주입니다. 198 리트리버견주.. 2014/02/27 12,445
356206 이번 임대차법은 큰 하자가 있어 보여요. 3 ..... 2014/02/27 1,088
356205 층간소음 이젠 안녕 10 으하하 2014/02/27 2,981
356204 영어공부에 유용한 학습 사이트 모음 (총 46개) 100 똘랑스 2014/02/27 4,641
356203 코스트코 아몬드와 아이허브 기코만 간장... 일본산인가요? ... 2014/02/27 1,598
356202 나이들어 살빠지는것도 체질인가요? 1 .... 2014/02/27 929
356201 [JTBC][단독] 증거 조작 의혹 '제3의 국정원 영사' 개입.. 세우실 2014/02/27 594
356200 저보다 어린엄마가 제아이 이름 붙여 **언니 하는거 안이상해요?.. 39 이름 2014/02/27 4,229
356199 여자끼리 1박2일로 갈만한 여행지? 10 여자셋 2014/02/27 2,987
356198 식기 세척기와 공기 청정기 사용에 대한 질문 1 봄 2014/02/27 779
356197 미국, 유럽쪽에서는 5 ..... 2014/02/27 1,067
356196 빛나는 로맨스에 이진 남친 = 채림 친동생이네요 10 깜놀 2014/02/27 3,120
356195 무 많이 먹으면 트림 많이 하나요? 7 맛있다! 2014/02/27 2,853
356194 82쿡 자동로그인 어떻게 하나요? 로긴 2014/02/27 337
< 53041 53042 53043 53044 53045 53046 53047 53048 53049 53050 >> 이전 자유게시판
게시판 검색