82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요

일자목 조회수 : 2,229
작성일 : 2014-02-17 16:29:01

  일자목과 측만증이 좀 있는데 요즘 많이 불편했어요
  어제 82cook 에서 일자목으로 검색하다 따라해봤는데 자고 일어나는데 한 결 괜찮아요
  어떤 분은 절운동도 좋다고 하셔서 그것도 어제부터 하고 있어요

  어깨랑 목 안 좋으신 분들 따라해보세요

  자료 올려주신 님... 감사해요^^

  http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1587730&reple=10980422

  
   

  
IP : 123.213.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해보니까
    '14.2.17 4:45 PM (14.32.xxx.97)

    완전 시원하네요.
    감사합니다~ 북마크해뒀어요

  • 2. 냉정
    '14.2.17 8:44 PM (203.226.xxx.53)

    일자목 운동법 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
352361 중2되는 아들, 제법 기특하네요. 5 ... 2014/02/18 1,534
352360 초등아이 몇주째 콧물을 흘리는데 뭐가 좋을까요 6 , 2014/02/18 722
352359 금단추 달린한복 2 설날 2014/02/18 774
352358 뚱뚱하고 못나도 꾸며야겠지요? 9 뚱 2014/02/18 2,769
352357 모란시장 강아지...2천원 ㅠ 23 강아지 2014/02/18 24,001
352356 캐스키드슨(Cath Kidston) 이라고 아세요? 미국내에 어.. 2 키드슨? 2014/02/18 2,736
352355 '기아차 연비 과장' 美선 보상…韓소비자는 패소 1 샬랄라 2014/02/18 584
352354 목욕하고 오일 바르시는 분이요~~ 옷에서 오일쩐내(?)안나시남요.. 9 oil 2014/02/18 3,831
352353 남편이나 남자친구가 본인보다 학벌이 떨어지면.... 28 ... 2014/02/18 19,826
352352 마우나 리조트 비닐 하우스 강당 1 손전등 2014/02/18 1,370
352351 지금도 변호인 상영하나요? 4 변호인 2014/02/18 850
352350 이선희가 부른 달려라하니 듣는데 갑자기 눈물이 났어요. 10 ..ㅜㅜ 2014/02/18 1,561
352349 지방간있는데 남편 배만계속 나와요 2 굶길수도 없.. 2014/02/18 1,368
352348 중 2는 중2네요 10 .. 2014/02/18 2,044
352347 강아지 목욕 열흘에 한번?? 11 엥 2014/02/18 1,537
352346 공기청정가습기 사용해신 분들 ... 2 너무 건조해.. 2014/02/18 611
352345 보험에 대해서 4 외국인 2014/02/18 356
352344 농사짓기 쉬운 작물이 무엇인가요? 6 귀농 2014/02/18 12,662
352343 양주 덕정에서 홍대 가는법 4 감자캐는소녀.. 2014/02/18 977
352342 또하나의약속 대구 스테디움에서 봤네요 5 영화보고 2014/02/18 608
352341 베란다 없는 원룸형 아파트에서 고양이 변기 훈련 어케 하세요? 3 dddd 2014/02/18 1,868
352340 시간제 정규직 채용은 어디서 알아보나요? 일해야하는데.. 2014/02/18 654
352339 좁은방일수록 침대가 있는게 효율적인지없는게ᆢ 10 예비 초등 2014/02/18 3,833
352338 아일랜드 고등 유학 영어 에세이 준비 6 레몬빛 2014/02/18 1,338
352337 장현성 둘째아들도 정말 귀엽지않나요ㅋㅋ 8 ㅡㅡ 2014/02/18 3,147
< 52671 52672 52673 52674 52675 52676 52677 52678 52679 52680 >> 이전 자유게시판
게시판 검색