몸이 아주 보기 좋아졌는데...
뱃살이 많이 쪄서 안빠지네요?
뱃살 빼는 가장 좋은 방법이 뭘까요?
런닝이나 걷기 사이클. 이런거 하면 될까요?
뱃살 빼신분 어찌 빼셨는지 조언 좀 주세요. 꾸벅.
얼굴살 빠지고 가슴빠지고 팔다리 빠지고
마지막으로 뱃살이 빠짐을 알려드립니다.
다이어트는 없는것으로 아옵니다.ㅎ
뱃살빠지기전
슴가살이 먼저 빠지지요.
살찌우신지 얼마나 되셨어요? 보통 거식증이나 아님 다른 건강 문제때문에 억지로 체중증량한 사람들 보면 우선 배 허벅지 이런데로 살이 몰리구요. 그게 서서히 온몸으로 분포하기까지는 적어도 일년이상 걸려요. 건강해질수록 금방 더 잘 분포하고 특히 지방이 부족할수록 남아있는 지방이 온힘을 다해 배로만 몰리거든요..그러니까 지금 체중 건강하게 유지하려고 하시면 별 문제 없으실 거 같아요.
sss님.겨울 내내 찌웠어요. 건강문제가 심각했구요. 지금 다른덴 다 괜찮은데 배만 한겹 더씌운듯이 나왔어요. 두툼해졌다고할까. 허리라인도 사라지구요. 체중 유지하고 싶어요. 그래서 지금 유산소운동을 하기가 겁이 나고 있어요. 금방 체중이 빠져버리는 유형이구요.
그냥 계속 먹으면서 계속 운동하는 법밖에 없나봐요..ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
361044 | 나이 49 밖에 나가기만 하면 눈물이나요 ㅜ 14 | 마누 | 2014/03/17 | 11,923 |
361043 | 고1 영어공부 고3용 수능특강으로... 2 | 궁금이 | 2014/03/17 | 1,285 |
361042 | 여중 교복요 바지는 아예 안나오나요? 12 | .. | 2014/03/17 | 1,039 |
361041 | 빛나랑 체리랑 이휘향이랑 어떻게 되는건가요? 6 | 빛나는로맨스.. | 2014/03/17 | 1,985 |
361040 | 결혼10년차 되니 동서(형님)보다는 시누네요 22 | .. | 2014/03/17 | 6,466 |
361039 | 값싸고 질좋은 미쿡쇠고기가 왜 이리 비싸? 4 | 참맛 | 2014/03/17 | 838 |
361038 | Art...슬픈 얼굴 아시는 분 계신가요?? 9 | 90년대 후.. | 2014/03/17 | 1,406 |
361037 | 요리해본적 없는 남자가 간단하게 할 수 10 | 토요일 | 2014/03/17 | 935 |
361036 | 펌)김연아 '金 찾기' 신문광고 "4일 남았다..침묵하.. 3 | 1470만 | 2014/03/17 | 1,003 |
361035 | 서울 여론조사 정몽준 지지율...거품 없나? 9 | 손전등 | 2014/03/17 | 850 |
361034 | 실업급여 어떻게 신청하나요? 2 | ... | 2014/03/17 | 900 |
361033 | 반드시 알아야할 치아상식^^ 8 | 봄비003 | 2014/03/17 | 2,739 |
361032 | 두레 생협 이용 하시는 분들 매실 액기스요 4 | 고정점넷 | 2014/03/17 | 646 |
361031 | (조언부탁) 압류동산 경매 어째야 하나요? 4 | 트윅스 | 2014/03/17 | 1,114 |
361030 | 보정속옷 입으면 옷입을때 군살 안삐져나오나요? 5 | ㅇㅇ | 2014/03/17 | 2,118 |
361029 | 임신 중인데 이렇게 배고플 수가 없어요 ㅠ.ㅠ 6 | 공복이괴로워.. | 2014/03/17 | 1,499 |
361028 | 활전복이 많이 샹겼는데. 우짜나요. 당장 먹을사람은 없고.. 7 | 전복 | 2014/03/17 | 1,146 |
361027 | 시험관이 또 안됫어요 13 | 울고싶어요 | 2014/03/17 | 4,981 |
361026 | 혹시 위메프 선물할수있나요? 1 | ᆢᆢ | 2014/03/17 | 551 |
361025 | 압력솥에 약식할때 찹쌀 안불리고 해도 되나요? 9 | 약식 레시피.. | 2014/03/17 | 1,907 |
361024 | 이틀째 출산중이네요ㅠ 8 | 아흐 | 2014/03/17 | 2,075 |
361023 | 편강.. 3 | 알려주세요... | 2014/03/17 | 647 |
361022 | 교육보험 | 어이없음 | 2014/03/17 | 327 |
361021 | 전세 가계약후 파기됐을때 4 | 전불받은후 | 2014/03/17 | 1,107 |
361020 | 프랑스 여름세일 언제부턴지 아세요? 1 | .. | 2014/03/17 | 552 |